Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen. Jong en oud, beginner of al wat ervaring: iedereen vindt hier z'n gading!

FR - Des cours de boxe variés et ouverts à tous : le moyen idéal pour se mettre en ...
Lees meer

Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op met yoga.

Deze reeks lessen is gebaseerd op de Iyengar yoga, met aandacht op de precieze uitlijning van de houdingen.
Niki begeleidt je met duidelijke aanwijzingen om de voor jou optimale positie in te nemen, a ...
Lees meer

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Clément uit Etterbeek zorgt met deze lessen lachyoga voor de ideale ontspanning na een drukke werkdag! Hij volgde er zelf verschillende opleidingen rond en lachyoga heeft een grote, positieve impact gehad op zijn leven die hij nu graag met anderen wil delen. Naast de gebruikelijke ademhalings- en b ...
Lees meer

Ontdek samen met je kind allerlei fijne muziekvormen tijdens onze KET-concerten, we voorzien ook telkens een lekker ontbijt. Klassieke muziek hoeft niet altijd piano of viool te zijn: Bass Art Sound brengt muziek waarbij de contrabas (Martin Rosso) en harp (Annelies Boodts) centraal staan. Een goude ...
Lees meer

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Cuisinema: da's proeven van de keuken en filmcultuur van een bepaald land of een regio. We reizen af naar Iran, en dat doen we via een heerlijke Iraanse maaltijd en de film Taxi Teheran van regisseur Jafar Panahi.

Taxi Teheran (2015)
Jafar Panahi ...
Lees meer

De oorlog in Gaza heeft intussen al tienduizenden slachtoffers geëist. Een onafhankelijke onderzoekscommissie van de Verenigde Naties concludeerde in september 2025 dat Israël een genocide pleegt in Gaza. Ondanks de uitgeroepen wapenstilstand is het lijden van de Palestijnse bevolking nog steeds n ...
Lees meer

De oorlog in Gaza heeft intussen al tienduizenden slachtoffers geëist. Een onafhankelijke onderzoekscommissie van de Verenigde Naties concludeerde in september 2025 dat Israël een genocide pleegt in Gaza. Ondanks de uitgeroepen wapenstilstand is het lijden van de Palestijnse bevolking nog steeds n ...
Lees meer

Clément uit Etterbeek zorgt met deze lessen lachyoga voor de ideale ontspanning na een drukke werkdag! Hij volgde er zelf verschillende opleidingen rond en lachyoga heeft een grote, positieve impact gehad op zijn leven die hij nu graag met anderen wil delen. Naast de gebruikelijke ademhalings- en b ...
Lees meer

NL Tijdens deze week verandert Elzenhof in een levendige circuswereld vol kleur, muziek en verwondering. We worden allemaal echte circusfiguren: giechelende clowns, sierlijke acrobaten en lenige dieren. We bewegen op het ritme van h ...
Lees meer

NL - Droom je ervan om diabolo's te lanceren? Of lanceer je liever jezelf in een heuse salto? Van jongleren met kleine balletjes tot balanceren op een grote bal: tijdens deze circusweek leer je het allemaal. We volgen het oefenschema van de beste circusartiesten, va ...
Lees meer