Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les verlagen we het ritme met asana's uit Yin yoga, bedoeld om spanning los te laten, ontspanning te bevorderen en de diepere weefsels van de fascia te bewerken.

Groep 1 van 19 tot 20 uur - groep 2 van 20 tot 21 uur (zelfde niveau)
1ste les = gratis proefles
Geen les tijdens de Nederlandstalige schoolvakanties.
De meeste ziekenfondsen betalen het inschrijvingsgeld gedeeltelijk terug.

Inschrijvingsdata

1. 06/12/2024 17:00 tot 30/04/2025 23:00 (Iedereen)