Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen.

Lesgever: Christopher Page

Conversatietafel Nederlands (+16 jaar), elke dinsdag van 16/09/2025 tot en met 30/06/2026, van 19u tot 20u30
Wil je graag Nederlands oefenen? Onze conversatiegroep is daarvoor de perfecte plek. Oefen je Nederlands door met anderen te praten in een aangename en ontspannen omgev ...
Lees meer

Heb je al veel ervaring met yoga? Dan is deze cursus echt iets voor jou. De yogalessen zijn zowel ontspannend als versterkend. Verbeter je flexibiliteit, houding en focus.

Lesgeefster(s) - Niki en Greet

Avez-vous déjà beaucoup d’expérience en yoga? Alors ce cours est fait ...
Lees meer

Lezing 'Het Vrouwenlijf' door Sofie Peeters in huiskamersfeer
Sofie Peeters (1986) is all-round storyteller: ze schrijft, filmt en maakt podcasts.
Gender is de rode draad in haar werk. In 2017 ontving ze voor haar werk een prijs van het Instituut voor de Gelijkheid van ...
Lees meer

Werken aan je conditie heeft veel voordelen: je bent minder snel moe, je weerstand verbetert en je hebt minder kans op hart- en vaatziekten. Het geeft je een fit en energiek gevoel en is belangrijk voor je welzijn.
De groep telt maximum 10 à 12 deelnemers zodat iedereen de nodige aandacht en b ...
Lees meer

De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. We eindigen steeds met een diepe ontspanning die innerlijke rust en harmonie brengt. Je ontvangt voor ...
Lees meer

Verhalen, film, ravotten en curieuzeneuzen. Tijdens de Ketjes Club ontdekken de kinderen verschillende avonturen bij GC Nohva, onder begeleiding van Curieuzeneuzen en in De Overbron. Dit diverse programma is geschikt voor kinderen van 6 tot en met 10 jaar.

KunstLab, waar verbeelding en techniek samenkomen
Wekelijks op woensdag: van 17.09 tot 17.12.2025, 14u tot 16u
Voor kinderen van 7 tot 12 jaar
In het KunstLab duiken we samen in de wereld van tekenen, schilderen en beeldende kunst. We leren verschillende technieken, ...
Lees meer

In dit jaaratelier speelt muziek de hoofdrol en kent creativiteit geen grenzen.
Door samen te zingen, dansen en klappen of juist aandachtig te luisteren, leren we alles over muziek en instrumenten.
De kleine componist en dirigent in ieder van ons ontwaakt!

I.S.M. Jeugd en ...
Lees meer

Met een mand vol ingrediënten vanuit de hele wereld gaan we aan de slag.
Falafel? Taco's? Baklava?
Tijdens dit atelier komen we in contact met nieuwe gerechten en kooktechnieken.
We koken zelf en gaan op zoek naar het verhaal achter een gerecht.

Schaken is een denksport.
Je moet het spel analyseren, je concentreren en vertrouwen hebben in jezelf.
We leren stap voor stap hoe we schaakmeester kunnen worden, met ons eigen schaaktoernooi als afsluiter van het jaar.

We gaan de hele namiddag creatief aan de slag met stof, fietsbanden, touw en andere verrassende materialen.
De naaimachines staan klaar in ons atelier zodat jij je tofste ideeën of kledingontwerpen kan uitwerken.
Alles kan en mag, Madame Rojo helpt je op weg.