Hou je van aquarel en doe je dit graag in groep? In dit atelier schilder je samen met anderen. Je werkt zelfstandig aan eigen werken, maar kan voor inspiratie en raad steeds terecht bij elkaar of bij de coördinator.

Naai je graag? Doe je het al lang of is het allemaal nog nieuw? Wil je graag bijleren of raad vragen aan iemand? Breng je eigen werk mee. Samen maken we er creatieve namiddagen van. In dit atelier kunnen zowel gevorderde naaisters als beginnelingen wekelijks terecht. De atelierleidster begeleidt haa ...
Lees meer

Blijf Fit’ is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Tijdens dit uurtje werken we samen aan onze basisconditie. Iedereen dezelfde oefeningen, ieder op zijn eigen ritme, maar daarom niet minder intensief. Nadien is er tijd om te bekomen en rus ...
Lees meer

Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt strakker en je geest fitter.

Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt strakker en je geest fitter.

Body sculpt combineert kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een body sculpt training is een mix van oefeningen om je hele lichaam te trainen en je hartslag te verhogen. De workout helpt bij het verbranden van calorieën. Je bouwtaan je conditie en kracht.Je verbet ...
Lees meer

In het kleuteratelier doen kleuters (vanaf 3 jaar) allerlei leuks: luisteren naar verhalen, knutselen, en vooral veel spelen en experimenteren. Jouw kleuter ontwikkelt een creatieve geest en ontdekt kleuren, vormen, materialen, zelfs (eenvoudige) relaxatietechnieken en yoga.

Beg ...
Lees meer

Elke week maken we een kunstwerk met verschillende (recup)materialen. We gebruiken verschillende technieken: knippen, plakken, schilderen, boetseren... We maken een theaterdecor of werken samen aan een groter kunstproject en gaan ook op uitstap. Bij Ketjeskunst word je een echte kunstenaar.

...
Lees meer

Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens eigen ritme en mogelijkheiden

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en donderdag van september tot eind juni badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren. In september is er van 19.00 u. tot 20.00 u. een lesgever. Dan kan je de basis van badm ...
Lees meer

Begin je week met een uurtje yoga.
De lessen staan open voor iedereen.

Kundalini yoga wordt de yoga van het bewijstzijn genoemd en wordt al duizenden jaren onderwezen. Deze yogavorm versterkt het zenuwstelsel (kundalini) door middel van het concentreren op energiecentra. Tijdens deze lessen combineren we dynamische lichaamsoefeningen met verschillende ademhalingstechni ...
Lees meer