In groep en onder begeleiding van een lesgever bereiden we ons voor op de Brussel Trailrun op 17 oktober in het Zoniënwoud (6-14-21-33km). Elke Keep Running-les bestaat uit een opwarming, rek- en krachtoefeningen en een looptraining aangepast aan jouw doel en niveau. Om de lessen op een aangename m ...
Lees meer

Samen zingen we liedjes die je graag hoort én zingt.
Geen verplichtingen, geen eisen. Gewoon meedoen en je amuseren!
Doe jij ook mee?

Fietsen… Een kinderdroom? Na 8 sessies wordt je droom realiteit! Samen met animatoren van de VGC sportdienst leer je stapsgewijs fietsen en voldoende vertrouwen opbouwen om je in het Brusselse verkeer te begeven.
Le vélo… Un rêve d’enfant ? Après 8 séances votre rêve deviendra réal ...
Lees meer

Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens eigen ritme en mogelijkheiden

Wil je graag Nederlands oefenen? Onze conversatiegroep is hiervoor de perfecte plek. Oefen je Nederlands door met anderen te spreken in een aangename en ontspannen omgeving.

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en donderdag van september tot december een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en donderdag van september tot december een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

Ken je al wat Nederlands maar heb je nog wat oefening nodig? Kom dan gezellig meepraten over alledaagse zaken als hobby’s, werken, winkelen, tv-programma’s of familie ... En of het nu in Nohva is of tijdens een uitstap, dankzij de conversatiegroepen breid je zowel je huidige woordenschat als je ...
Lees meer

Fietsen… Een kinderdroom? Na 8 sessies wordt je droom realiteit! Samen met animatoren van de VGC sportdienst leer je stapsgewijs fietsen en voldoende vertrouwen opbouwen om je in het Brusselse verkeer te begeven.
Le vélo… Un rêve d’enfant ? Après 8 séances votre rêve deviendra réali ...
Lees meer

Tijdens deze lessenreeks leren kinderen de nodige bewegingsvaardigheden voor hun leeftijd. Met leuke spelletjes en oefeningen worden hun motorische vaardigheden geprikkeld en bevorderd.

Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren te trainen. Houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest zijn de uitgangspunten. Op hetzelfde ogenblik gaat er multimove voor kleuters door. Zo kunnen ouders een uur sporten zonde ...
Lees meer

Tijdens deze lessenreeks leren kinderen de nodige bewegingsvaardigheden voor hun leeftijd. Met leuke spelletjes en oefeningen worden hun motorische vaardigheden geprikkeld en bevorderd.