Yoga is een ideale manier om te herstellen na een bevalling of keizersnee.
Je lichaam opnieuw leren kennen en gebruiken staan centraal.
Ook ontspanning is belangrijk waarin je rustmomenten leert inbouwen in je drukke leven als kersverse moeder.
Je baby die mag je gerust meebrengen. ...
Lees meer

Inschrijvingen voorjaar 2019 start op 17 december.
Voorjaarstarief €80/€ 50 (paspartoe-kansentarief)

Oriëntaalse dans, buikdansen op Oosterse of Marokkaanse muziek. Exclusief voor vrouwen.

Je hebt al een vrije goede kennis van het Spaans, maar vraagt je af waar je die kennis in de praktijk kan brengen? Tijdens de conversatielessen krijg je de kans om veel te spreken. Zo vergroot je je woordenschat en word je zelfzekerder.

Hou je lichaam soepel en lenig, ongeacht je leeftijd of conditie, met lichaamsoefeningen op of rond een stoel. Na de opwarming werken we aan je houding, ademhaling, kracht en lenigheid en gebruiken hierbij de technieken van qi gong.

Vraag jij je ook af wat er allemaal schuilgaat achter die leuke website waar je zo
vaak naartoe surft? Hoe wordt een website gemaakt? En de computer waar je elke dag zoveel leuke dingen mee doet? Hoe wordt die geprogrammeerd? Kan je je eigen programma’s en website zelf maken? In dit computerat ...
Lees meer

RONIN is een Brussels collectief dat alle urban dance stijlen danst. Dat gaat van hiphop tot breakdance, dancehall, maar ook jazz. Het doel van de lessen is niet enkel de techniek te verbeteren, maar tegelijkertijd plezier te maken op de muziek. Prioriteit is de deelnemers zich goed in hun vel te do ...
Lees meer

RONIN is een Brussels collectief dat alle urban dance stijlen danst. Dat gaat van hiphop tot breakdance, dancehall, maar ook jazz. Het doel van de lessen is niet enkel de techniek te verbeteren, maar tegelijkertijd plezier te maken op de muziek. Prioriteit is de deelnemers zich goed in hun vel te do ...
Lees meer

Aan de hand van interactieve verhaaltjes komen de kinderen in contact met de Nederlandse taal. Ze gaan samen met Dr. Babbelkous, Marie en Moris aan de slag en leren versjes en liedjes, doen tal van taal- en bewegingsspelletjes. Er vinden ook verschillende knutselmomenten plaats waar de kinderen hun ...
Lees meer

Op zaterdagochtend is de Zwevende Zaal in De Markten van de kleuters én hun mama, papa, oma of opa! We nodigen kinderen uit om te spelen, te bewegen en op die manier te ontdekken. De kleuters van de onthaalklas en de 1ste kleuterklas verkennen hun bewegingsarsenaal samen met één van de ouders of ...
Lees meer

Op zaterdagochtend is de Zwevende Zaal in De Markten ook voor de grote kleuters!
De kleuters van de 2de en 3de kleuterklas volgen het bewegingsatelier in één leeftijdsgroep. De kinderen krijgen open, speelse opdrachten die hen op nieuwe manieren aan het bewegen zetten. De aandacht gaat vooral ...
Lees meer

Aan de hand van interactieve verhaaltjes komen de kinderen in contact met de Nederlandse taal. Ze gaan samen met Dr. Babbelkous, Marie en Moris aan de slag en leren versjes en liedjes, doen tal van taal- en bewegingsspelletjes. Er vinden ook verschillende knutselmomenten plaats waar de kinderen hun ...
Lees meer

Op het opzwepende ritme van live percussie leer je de soepele bewegingen van de Afrikaanse dans. Live percussionisten begeleiden deze workshop met ritmes uit de verschillende regio’s van Togo en West-Afrika. Klaar om nieuwe bewegingen aan te leren? De lessen worden in het Frans gegeven.