Wil je graag de cursus Yoga @ Lunchtime op vrijdag combineren met Pilates @ Lunchtime op maandag? Kies dan voor dit abonnement en geniet van een voordeliger tarief.

Coronamaatregelen: jouw veiligheid is voor ons prioriteit. Daarom passen wij de manier van lesgeven een bee

...
Lees meer

Ken je al een beetje Nederlands en ben je op zoek naar een plek om te oefenen? Kom dan naar de conversatietafel Nederlands.
Tijdens de conversatietafel Nederlands krijg je de kans om je kennis toe te passen tijdens echte gesprekken. Onze coach Marc begeleidt de conversaties en helpt de gesprekk ...
Lees meer

Heb je een druk leven? Yoga maakt je rustig, vermindert je stress en geeft nieuwe energie. Leer de basis van Integrale Yoga of Sivananda Yoga. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen.

Door Michiel Pelt.

Op populair verzoek beginnen we in 2021 met yogales in Op-Weule! Alle niveaus zijn welkom.
Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow? Een yoga-les waarin de dynamiek van vloeiende bewegingen afgewisseld wordt met de deugddoende ontspanning van stretchen (Yin yoga). Een ideale combinatie.
...
Lees meer

Oefen je Engels tijdens onze conversatietafel. Praat in een kleine groep over allerlei thema's.

Zolang het niet fysiek mag, laten we deze cursus ONLINE doorgaan!

Bodysculpt is een intensieve full-body work-out die het hele lichaam evenwichtig versterkt.
Door de extra vetverbranding en cardiotraining wordt je lichaam zichtbaar strakker en bouw je een prima conditie op.

...
Lees meer

Er staan jullie kleuters een namiddag vol plezier te wachten. We gaan dansen, koken, theater maken, knutselen, tekenen, sporten en nog zo veel meer. De kinderen eten samen hun boterhammetjes op, spelen samen en kunnen om 16u met een glimlach naar huis vertrekken.

Laat jouw kleuter op een speelse manier kennismaken met allerlei sporten en spelen.
Tijdens deze lessen leren de kinderen hun eigen lichaamsmogelijkheden en bewegingsgrenzen kennen. Een eerste kennismaking met sporten in groep.

Wil jij leren hoe je een verhaal vertelt met beeld en geluid? Wil jij een impact maken met film, mensen ontroeren? Ben je tussen 10 en 14 jaar oud? Dan ben je welkom op de filmworkshops van Kontakt.

Zit je met danskriebels in je lijf? Hier kan je ze kwijt. In dit dansatelier voor kinderen leer je bewegingen, techniek en creativiteit combineren tot jouw eigen stijl. Een sportieve én fantasierijke activiteit voor jonge kadees. In samenwerking met MoVart.

_____

...
Lees meer

Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. Niki begeleidt je stap voor stap. Wist je trouwens dat yoga je gezondheid verbetert? Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen op voor het weekend.

...
Lees meer