Een uurtje sportplezier voor de kleinsten. Lopen, balspelen en motorische vaardigheden.

Oefen onder begeleiding van een ervaren sportanimator de coolste tricks met de bal en leef je uit in groep tijdens de voetbalwedstrijd op het einde van de les.

Oefen onder begeleiding van een ervaren sportanimator de coolste tricks met de bal en leef je uit in groep tijdens de voetbalwedstrijd op het einde van de les.

Voor +16 jaar - Wekelijks op zondag, van 21/09/2025 tot en met 21/12/2025, 09u30 tot 10u30
Werk aan je evenwicht, soepelheid, spierversterking en ademhaling tijdens de cursus "Beweging en balans". De lessen zijn een combinatie van yoga en tai chi. De cursus gaat het hele jaar ...
Lees meer

Voor ouders en hun baby's (vanaf 3 maand tot 12 maand)
Ontdek speelse en ontspannende activiteiten met je baby. Je leert hoe je je baby op een zachte manier helpt groeien, ontspannen en sterker worden. Baby yoga stimuleert de motoriek, balans en taal. Het verzacht krampjes en ...
Lees meer

Geen beter moment om de wandelschoenen aan te trekken dan op Autoloze zondag! Geen heuse trektocht, wel een gezellige culinaire wandeling door Evere. Af en toe stoppen we ergens voor een hapje en/of drankje. Onderweg houden we onze ogen open voor nog meer lekkers en plukken we eetbare planten. Op on ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zondag, van 21/09/2025 tot en met 21/12/2025, 10u30 tot 11u30
Zumba, dat zijn fitnessoefeningen op ritmische muziek. De bewegingen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Beginners zijn ook welkom.
De cursus gaat het hele jaar door, maar ...
Lees meer

Kom op zondag samen met je kids naar Kontakt. Geniet van een gratis pannekoek en heerlijke spelletjes.
Van reuze-yenga tot parachutes, van Monopoly tot elkaar schaakmat zetten.
Neem gerust je lievelings-spel mee, wie weet kan iemand anders er mee van genieten!

Start je (werk-)dag twee keer per week met pilates! Tijdens deze workouts focussen we op spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Je verbetert je uithoudingsvermogen en de coördinatie tussen ademen en bewegen. We werken ook aan je ademhaling en je concentratie waardoor ...
Lees meer

Vk visite I herbronnen in de Kalmthoutse heide