Hou je van zingen? Wil je leren hoe het is om een meerstemmig lied te repeteren?
Bij “Zing de wereld rond” krijgt ieder een rol in de groep! Je leert zingen in verschillende talen, je kan allerlei stemtechnieken uitproberen, en je leert op speelse wijze bij.

Bootcamp is van oorsprong een workout gebaseerd op de manier waarop soldaten worden getraind in het leger. Door korte intense workouts worden ze klaargestoomd voor gevechten en missies.
Geen paniek, je wordt niet afgemat zonder rekening te houden met plezier en fun. Bij bootcamp staan deze juis ...
Lees meer

Pilates is een uitgebreid systeem van oefeningen die gericht zijn op het in evenwicht brengen van het lichaam. Tijdens een sessie krijg je een aaneenschakeling van oefeningen waarbij we werken aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en flexibiliteit. Met doel de diepere spiergroepen t ...
Lees meer

Ben jij een kunstenaar in wording? Hou je van knutselen en verhalen? Dan is crea-atelier ’t Paddenstoeltje echt iets voor jou!

Schaken, heb je er al van gehoord? Waarschijnlijk wel. Veel mensen denken dat schaken heel moeilijk is, maar eigenlijk is dat echt niet zo! Bij ons kan je de zaterdagen leren schaken. Onze coach leert je de fijnste technieken. Wist je trouwens dat schaken ook een sport is? Jawel, een denksport! ...
Lees meer

Schaken, heb je er al van gehoord? Waarschijnlijk wel. Veel mensen denken dat schaken heel moeilijk is, maar eigenlijk is dat echt niet zo! Bij ons kan je de zaterdagen leren schaken. Onze coach leert je de fijnste technieken. Wist je trouwens dat schaken ook een sport is? Jawel, een denksport! ...
Lees meer

Zin om te bewegen, op een groovy ritme en met passie? Kom dan elke zaterdag meedoen!

Zumba is een dynamisch fitnessprogramma dat oefeningen combineert die gebaseerd zijn op Latijns-Amerikaanse dansvormen

Zin om te bewegen, op een groovy ritme en met passie? Kom dan elke zaterdag meedoen!

Sport met je kinderen. Onder begeleiding van een ervaren sportinstructeur doe je 45 minuten oefeningen op muziek die afgestemd zijn op de leeftijd van je kind van 2 tot 6 jaar. De insteek is het samen doen, want je kind heeft jou nodig om de oefeningen te beheersen. De doelstelling ...
Lees meer

Start je (werk-)dag twee keer per week met pilates! Tijdens deze workouts focussen we op spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Je verbetert je uithoudingsvermogen en de coördinatie tussen ademen en bewegen. We werken ook aan je ademhaling en je concentratie waardoor ...
Lees meer

Begin je week met een uurtje yoga. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust je eigen mat mee.

Naschoolse begeleiding ism Mangoboom in bloei

Focus op lenigheid en kracht tijdens deze groepsles op aangepaste muziek. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie en sluiten af met een welverdiende relaxatie.

FR -- Cours en groupe sur musique, axé sur la souplesse et la force.
ENG -- Exercise to music in gr ...
Lees meer

Body conditioning is een intensieve workout op dynamische muziek. Je werkt aan cardiotraining en spierversteviging. Je krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen.

Body conditioning 1 en 2 zijn geen niveauverschil, maar verschillende tijdstippen.

FR -- Cours en groupe sur musique ...
Lees meer