Zin om elke dinsdag na school al je energie en creativiteit eruit te trommelen?
Doen! Wekelijks vorm je met andere enthousiastelingen een percussiegroep. Professionele muzikanten van MetX brengen je ritmes en andere muzikale invloeden uit Afrika, Zuid-Amerika en Europa bij en doen je zo proeve ...
Lees meer

Ben je op zoek naar een ontspannende bewegingsactiviteit? Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je houding en concentratie.

Werken aan je conditie heeft veel voordelen: je bent minder snel moe, je weerstand verbetert en je hebt minder kans op hart- en vaatziekten. Het geeft je een fit en energiek gevoel en is belangrijk voor je welzijn.
De groep telt maximum 10 à 12 deelnemers zodat iedereen de nodige aandacht en b ...
Lees meer

Heb je al veel ervaring met yoga? Dan is deze cursus echt iets voor jou. De yogalessen zijn zowel ontspannend als versterkend. Verbeter je flexibiliteit, houding en focus.
Lesgeefster - Niki
Schrijf je in vanaf 24/11

------------------------------------------------------------- ...
Lees meer

Werken aan je conditie heeft veel voordelen: je bent minder snel moe, je weerstand verbetert en je hebt minder kans op hart- en vaatziekten. Het geeft je een fit en energiek gevoel en is belangrijk voor je welzijn.
De groep telt maximum 10 à 12 deelnemers zodat iedereen de nodige aandacht en b ...
Lees meer

Een lessenreeks waarbij we ons lichaamsbewustzijn, alsook onze algemene kracht en soepelheid vergroten door middel van yoga-oefeningen.
Hierbij schenken we de nodige aandacht aan het luisteren naar onze grenzen enerzijds en geven van de nodige uitdagingen anderzijds.

Een lessenreeks waarbij we ons lichaamsbewustzijn, alsook onze algemene kracht en soepelheid vergroten door middel van yoga-oefeningen.
Hierbij schenken we de nodige aandacht aan het luisteren naar onze grenzen enerzijds en geven van de nodige uitdagingen anderzijds.

Voor onze Brusselse ouderen die graag meer willen leren over digitale apparaten en het internet.

Heb je een smartphone computer of tablet, maar weet je niet goed hoe je alles moet gebruiken?
Kom dan langs tijdens het vragenuurtje georganiseerd door Digitrein.
Onze digihelpers ...
Lees meer

Prijs 12 euro: hoofdgerecht + dessert
Drank apart te betalen

Gebakken kip + aardappelen + salade
Chocoladebrownie

Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens eigen ritme en mogelijkheiden

Alle week duiken we samen in een andere kunstvorm.
Op die manier stimuleren we de kinderen om verder te gaan dan 'tekenen'.
We knutselen, ontdekken en zijn vooral creatief bezig.

Heb je kinderen tussen 7 en 12 jaar in het Nederlandstalig onderwijs? Hebben ze extra hulp nodig met het Nederlands? In onze creatieve taalworkshops oefenen kinderen hun Nederlands.