Zoek je een leuke, speelse en leerrijke sport? Dan kunnen deze bokslessen wel eens iets voor jou zijn!
We leren op een speelse, gemakkelijke en veilige manier boksen. Bewegingen, werpen, evenwicht...alles wordt geoefend door middel van allerlei spelletjes.

Oefen je Nederlands door met anderen te spreken in een aangename en ontspannen omgeving.

Je hebt al een vrij goede kennis van het Spaans, maar vraagt je af waar je die kennis in de praktijk kan brengen? Tijdens de conversatielessen krijg je de kans om veel te spreken. Zo vergroot je je woordenschat en krijg je meer zelfvertrouwen.

Hou je lichaam soepel met qi gong. Dat is een aangename bewegingsvorm. Het bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiende bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling.

Zolang het niet fysiek mag laten we deze cursus ONLINE doorgaan.

Wekelijks op zaterdag van 11u tot 12u voor kindjes van 3 tot 5 jaar
Tijdens uitdagende bewegingssituaties in de Multimovelessen komen de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden aan bod. Stuk voor stuk basisvaardigheden die een kind op jonge leeftijd moet verwerven om de motorische ontwikkeling te ...
Lees meer

Stretch, loop, rol, tol, word handig met een bal en verhoog je motoriek al spelenderwijs.

Daniel Dzidzonu wilt zijn kennis over de West-Afrikaanse blaasinstrumenten en percussie delen met kinderen en jongeren van 6 tot 16 jaar.
De fanfare komt 1x per week, 1,5 uur samen, er wordt samen muziek gespeeld in een ontspannen sfeer. Er is geen muzikale voorkennis vereist!

Bootcamp is van oorsprong een workout gebaseerd op de manier waarop soldaten worden getraind in het leger. Door korte intense workouts worden ze klaargestoomd voor gevechten en missies.
Geen paniek, je wordt niet afgemat zonder rekening te houden met plezier en fun. Bij bootcamp staan deze ju ...
Lees meer

Breng je geest en lichaam in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je dag te beginnen

Zolang het niet fysiek mag zal tai chi in 1 uur doorgaan van 10 uur tot 11 uur en ONLINE.

Een soepel en gezond lichaam is belangrijk, maar yoga heeft ook heel wat te bieden op geestelijk gebied.
Kundalini yoga is ook bedoeld om beter om te gaan met dagelijkse beslommeringen.
De oefeningen hebben in korte tijd al effect en zijn voor iedereen toegankelijk.
'Als je kunt ademen, ...
Lees meer

Breng je geest en lichaam in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je dag te beginnen.

Zolang het niet fysiek mag zal tai chi in 1 uur doorgaan van 10 uur tot 11 uur en ONLINE.

Voor kinderen die het Nederlands al wat beheersen maar een duwtje in de rug nodig hebben om het verder te oefenen hebben we hier een interessant uurtje.
Onze lesgeefster begeleid de kinderen op een speelse wijze om hun Nederlands verder te oefenen.
Er wordt geen les gegeven, maar door te s ...
Lees meer