Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op met yoga. Opgelet: dit is een kortere reeks!

Ervaar een yogavorm die Hatha, Yin en Kundalini yoga combineert tot een deugddoende beleving. In deze gevarieerde sessies focussen we op een goede uitlijning van je houdingen ...
Lees meer

NL Yoga geeft je meer energie en ontspant, het brengt je geest en lichaam op een beter peil en na een tijdje zal het ook je dagelijkse leven beïnvloeden.
De lessen met Marleen of Ramdas hebben steeds dezelfde opbouw. We beginnen met het lichaam te stretchen, vervolgens bre ...
Lees meer

NL - Heb je een scheur in je shirt, is je broek te lang of is je rits stuk? Kom naar het naaicafé en leer je eigen kleding herstellen. Maak je liever je eigen garderobe vanaf nul? Ook dan kun je rekenen op de hulp van Monique. Kom gezellig meedoen in ons naaicafé! Je kunt instappen, ongeacht je ni ...
Lees meer

NL Yoga geeft je meer energie en ontspant, het brengt je geest en lichaam op een beter peil en na een tijdje zal het ook je dagelijkse leven beïnvloeden.
De lessen met Marleen of Ramdas hebben steeds dezelfde opbouw. We beginnen met het lichaam te stretchen, vervolgens br ...
Lees meer

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en/of donderdag een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en/of donderdag een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

NL
Een prachtige Iraanse film die recht uit het hart komt. My Favourite Cake neemt je mee naar het leven van een oudere vrouw in Teheran, die besluit haar eenzaamheid te doorbreken en opnieuw ruimte te maken voor liefde, vrijheid en kleine geluksmomenten.
...
Lees meer

In 4 zondagen leren kinderen fietsen onder begeleiding van hun (groot)ouder(s) en onder het toeziend oog van een fietsmeester. We starten met de basis van het fietsen en eindigen met fietsvaardigheid. Je kan gratis een fiets en helm gebruiken tijdens de lessen of je eigen fiets meebrengen.

In 4 zondagen leren kinderen fietsen onder begeleiding van hun (groot)ouder(s) en onder het toeziend oog van een fietsmeester. We starten met de basis van het fietsen en eindigen met fietsvaardigheid. Je kan gratis een fiets en helm gebruiken tijdens de lessen of je eigen fiets meebrengen.

Ontdek spelenderwijs de creativiteit van je lichaam en het plezier van samen bewegen aan de hand van diverse prikkels en danstechnieken tijdens deze initiatie hedendaagse dans.
Je hebt geen eerdere ervaring nodig om deel te nemen aan deze cursus.

Kan je pas vanaf 15 juni de les volgen ...
Lees meer