Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga op vrijdag. Stoelyoga is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

Yoga & zachte gymnastiek

Leeftijd: 5-6 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 11/01/2025 tot en met 28/06/2025, 9u45 tot 11u
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat het hel ...
Lees meer

NL Op een speelse manier verkennen de kinderen verschillende dansstijlen zoals klassiek ballet, jazzdans en streetdance. Ze experimenteren erop los en ontwikkelen zo hun eigen unieke bewegingstaal.
FR De manière ludique, les enfants explorent différents styles de danse tels que le ballet class ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 11/01/2025 tot en met 28/06/2025, 10u tot 11u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling.
De cursus gaat het hele jaar door, maar insc ...
Lees meer

Stap binnen in ons verhalen- en crea-atelier, waar magische werelden tot leven komen en creatieve avonturen beginnen! Na het lezen van wonderlijke verhalen, laten we onze innerlijke kunstenaar los terwijl je schildert, tekent, knutselt en creëert.

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 11/01/2025 tot en met 28/06/2025, 11u tot 12u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling.
De cursus gaat het hele jaar door, ...
Lees meer

Leeftijd: 3-4 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 11/01/2025 tot en met 28/06/2025, 11u tot 12u15
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat he ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zondag, van 12/01/2025 tot en met 29/06/2025, 09u30 tot 10u30
Werk aan je evenwicht, soepelheid, spierversterking en ademhaling tijdens de cursus "Beweging en balans". De lessen zijn een combinatie van yoga en tai ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zondag, van 12/01/2025 tot en met 29/06/2025, 10u30 tot 11u30
Zumba, dat zijn fitnessoefeningen op ritmische muziek. De bewegingen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Beginners zijn ook welkom.
De cursu ...
Lees meer