NL Duik in het eXPeriMent en ontdek de wereld om je heen op een creatieve en speelse manier. Via verrassende thema's ontdekken we wat diverse materialen ons te bieden hebben en creëren zo onze eigen artistieke taal.

FR Plongez dans l'eXPeriMent et découvrez le monde qui vous entoure de ...
Lees meer

Leeftijd: 9-12 jaar - Wekelijks op woensdag, van 11/09/2024 tot en met 18/12/2024, 15u00 tot 16u30
Op woensdagnamiddag laten we onze creativiteit en fantasie de vrije loop. We experimenteren met verschillende technieken e ...
Lees meer

Zin om hockey te leren spelen? Growing By Hockey is een vzw die hockey naar jouw buurt brengt. Hockey is een fantastische teamsport voor meisjes en jongens. Iedereen is welkom in alle talen, terwijl we gaandeweg ook Nederlands oefenen.

De lessen worden gegeven door jongeren uit de buurt, ...
Lees meer

Hou je van zingen? Wil je leren hoe het is om een meerstemmig lied te repeteren?
Bij “Zing de wereld rond” krijgt ieder een rol in de groep! Je leert zingen in verschillende talen, je kan allerlei stemtechnieken uitproberen, en je leert op speelse wijze bij.

Zin om hockey te leren spelen? Growing By Hockey is een vzw die hockey naar jouw buurt brengt. Hockey is een fantastische teamsport voor meisjes en jongens. Iedereen is welkom in alle talen, terwijl we gaandeweg ook Nederlands oefenen.

De lessen worden gegeven door jongeren uit de buurt, ...
Lees meer

Tijdens BBB train je in groep op leuke muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je je benen, billen en buik (de 3 B's) traint. Onze enthousiaste coach Sigrid toont je de beste oefeningen en motiveert je om ervoor te gaan. De leukste manier om je lichaam ...
Lees meer

Zachte gymnastiek &yoga
Wil je je mentale en fysieke gezondheid verbeteren en de balans in je lichaam herstellen?
Deze cursus is ideaal voor het loslaten van spanningen en het bevorderen van de energiestroom in het lichaam . De oefeningen zijn zowel verkwikkend als ontspannend en gesc ...
Lees meer

Hilal Dance is een holistische dansvorm. Op het eerste zicht lijkt het op Qi Gong in verplaatsing in de ruimte, op muziek. Het is een hedendaagse interpretatie van traditionele bewegingen uit Egypte en Africa, samen een harmonisch geheel. Net zoals bij de yoga zorgen we via beweging voor evenwicht t ...
Lees meer

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

We maken kennis met enkele basiselementen van de yoga. De les begint met een korte meditatie om de adem en de sensaties van het lichaam waar te nemen. Simpele, maar zeer effectieve bewegingen voor de wervelkolom, schouders en adem bereiden ons voor op de staande yogahoudingen. Met precisie wordt je ...
Lees meer

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga op vrijdag.
Stoelyoga is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem.
Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.