Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Oefening met langzame, zachte, vloeiende bewegingen, gegroeid uit de duizendjarige Chinese traditie. De tai chi en de qi gong nodigen uit om met de ademhaling, innerlijke impulsies en het comfort van de beweging te experimenteren. Vanuit de Tan Tien, het centrum van het lichaam en de plaats van onze ...
Lees meer

Tijdens deze 3-daagse workshop werk je -met alle deelnemers- aan een collectief kunstwerk voor de opening van het nieuwe museum: Kanal – Centre Pompidou.

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Je spreekt al een aardig mondje Spaans en je wil het naar een hoger niveau tillen? Dan is deze Spaanse conversatietafel iets voor jou. Je discussieert over actuele thema's begeleid door een native speaker.

De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. We eindigen steeds met een diepe ontspanning die innerlijke rust en harmonie brengt.

Lesgeve ...
Lees meer

Oefening met langzame, zachte, vloeiende bewegingen, gegroeid uit de duizendjarige Chinese traditie. De tai chi en de qi gong nodigen uit om met de ademhaling, innerlijke impulsies en het comfort van de beweging te experimenteren. Vanuit de Tan Tien, het centrum van het lichaam en de plaats van onze ...
Lees meer

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga op vrijdag. Stoelyoga is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

Dit is een samenwerking met Tai Chi Op-Weule en de 55+ werking van Op-W ...
Lees meer

NL
EAREYE is een inspirerende driedaagse vol workshops en performances, gecureerd door Alma Söderberg. Met stem en lichaam wordt ruimte 'bespeelt als een instrument'. Ritme is de rode draad doorheen het hele programma. Kijk zoals je luistert en luister zoals je kijkt. Ontdek het programma op ...
Lees meer

Fitnesslessen voor kinderen van 6 tot 12 jaar
Op het programma: beweging, energie, oefeningen aangepast aan hun leeftijd en vooral veel plezier!
Een leuke activiteit om zich uit te leven, actief te blijven en elke zaterdag een fijne tijd te beleven.

Pilates voor beginners (+16 jaar)
Wekelijks op zaterdag van 12.09.2026 tot en met 19.12.2026
Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, co ...
Lees meer