Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga op vrijdag. Dit is een samenwerking met Tai Chi Op-Weule en de 55+ werking van Op-Weule.
Stoelyoga is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkinge ...
Lees meer

Wekelijks op zaterdag van 10u tot 11u,
van 9 september 2023 tot en met 23 december 2023 (niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties)
Voor +16 jaar
Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördi ...
Lees meer

Wekelijks op zaterdag van 10u tot 11u,
van 9 september 2023 tot en met 29 juni 2024 (niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties)
Voor +16 jaar
Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabil ...
Lees meer

Wekelijks op zaterdag van 11u tot 12u,
van 9 september 2023 tot en met 23 december 2023 (niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties)
Voor +16 jaar
Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördi ...
Lees meer

Wekelijks op zaterdag van 11u tot 12u,
van 9 september 2023 tot en met 29 juni 2024 (niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties)
Voor +16 jaar
Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabil ...
Lees meer

Muziek maakt iedereen blij!
Houdt je kind van muziek? Wilt je dochter of zoon mee op een speelse muzikale ontdekkingsreis?
Welkom bij “Valeria's Workshop muzikaal ontwaken”! Een leuke workshop, op maat van kinderen: via muzikale spelletje, muziekinstrumenten, ritme, kinderliedjes, muz ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met Tai Chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

Tai Chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese beweging ...
Lees meer

Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou.

Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow? Yogalerares Sigrid wisselt de dynamiek van vloeiende bewegingen af met de ontspanning van stretchen.
Alle niveaus zijn welkom. Heb je al wat ervaring me ...
Lees meer

Blijf Fit’ is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Tijdens dit uurtje werken we samen aan onze basisconditie. Iedereen dezelfde oefeningen, ieder op zijn eigen ritme, maar daarom niet minder intensief. Nadien is er tijd om te bekomen en rus ...
Lees meer

Oefen je Engels tijdens onze conversatietafel. Praat in een kleine groep over allerlei thema's.

Een lessenreeks waarbij we ons lichaamsbewustzijn, alsook onze algemene kracht en soepelheid vergroten door middel van yoga-oefeningen.
Hierbij schenken we de nodige aandacht aan het luisteren naar onze grenzen enerzijds en geven van de nodige uitdagingen anderzijds.

Een lessenreeks waarbij we ons lichaamsbewustzijn, alsook onze algemene kracht en soepelheid vergroten door middel van yoga-oefeningen.
Hierbij schenken we de nodige aandacht aan het luisteren naar onze grenzen enerzijds en geven van de nodige uitdagingen anderzijds.