Hou jij van dansen en bewegen op muziek?
Dan is kleuterdans je ding.
Iedere week oefenen we nieuwe danspasjes en ontdekken we bekende of minder bekende liedjes.

We zetten onze koksmuts aan en bakken iedere week een originele lekkernij.
Een rainbow cake? Cake pops? Croissants? Cheesecake?
We maken het allemaal zelf tijdens dit wekelijkse kookatelier.

Leer de Japanse kunst van de zwarte inktschildering, sumi-e! In deze workshop toont de Japanse kunstenares Hiro Ojima je de basis. Eerst leren we over de beweging van de kwast, de kenmerken van de inkt, het Japans papier en hoe je de bewegingen van de borstel kan sturen met je lichaam en ademhaling. ...
Lees meer

Je houdt van de Italiaanse cultuur, gastronomie en taal en je kent al vrij veel woorden? Dan is deze conversatiegroep iets voor jou. Je oefent je Italiaans in een ontspannen sfeer samen met andere deelnemers en met een Italiaanse begeleidster.

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Ben jij ook zo gek op pizza? Tijdens deze smakelijke avond neemt Julien je mee op een culinaire reis door de wereld van Napolitaanse pizza. We verdiepen ons in het geheim van een luchtige en smaakvolle korst: een lang gefermenteerd deeg van 24 tot 48 uur. We bespreken het verschil tussen pizzastijle ...
Lees meer

We maken kennis met enkele basiselementen van de yoga. Simpele, maar zeer effectieve bewegingen voor de wervelkolom, schouders en adem bereiden ons voor op de staande yogahoudingen. Met precisie wordt je begeleid door elke positie, waar zowel souplesse, kracht en evenwicht bevorderd worden.

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.

Voor de lessen prenatale yoga werken we met het principe van een vrije bijdrage. Je betaalt wat je kan betalen.
• De basisprijs voor een les is 5 euro.
• Wil jij de hogere ticketprijs betalen zodat we samen drempels kunnen verlagen voor buurtbewoners die het wat minder breed hebben? Da ...
Lees meer

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.