We maken kennis met enkele basiselementen van de yoga. Simpele, maar zeer effectieve bewegingen voor de wervelkolom, schouders en adem bereiden ons voor op de staande yogahoudingen. Met precisie wordt je begeleid door elke positie, waar zowel souplesse, kracht en evenwicht bevorderd worden.

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les ...
Lees meer

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.

Voor de lessen prenatale yoga werken we met het principe van een vrije bijdrage. Je betaalt wat je kan betalen.
• De basisprijs voor een les is 5 euro.
• Wil jij de hogere ticketprijs betalen zodat we samen drempels kunnen verlagen voor buurtbewoners die het wat minder breed hebben? Da ...
Lees meer

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.

Voor de lessen postnatale yoga werken we met het principe van een vrije bijdrage. Je betaalt wat je kan betalen.
• De basisprijs voor een les is 5 euro.
• Wil jij de hogere ticketprijs betalen zodat we samen drempels kunnen verlagen voor buurtbewoners die het wat minder breed hebben? D ...
Lees meer

Een middagcursus yoga met Olivia Olbrechts.
Voor het weekend begint: een uurtje yoga.
Wij hebben matjes, maar breng gerust je eigen matje mee.

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Tijdens dit bewegingsatelier schudden we ons lichaam goed los en proeven we van verschillende sporten.
We klimmen over parcours, springen, kruipen, lopen en spelen actieve spelletjes.

We gaan op zoek naar de acteur of actrice in jou.
Leer kleine emoties spelen of grootse scènes uitdenken.
Monologen, improvisatie, decor, ontwikkeling van personages … het komt zeker aan bod.
We maken kennis met de brede wereld van theater en acteerplezier.

Op een leuke en uitdagende manier in beweging blijven en je energie kwijt kunnen?
Dat kan tijdens de bokslessen op Aximax.
We werken aan lenigheid, uithoudingsvermogen, techniek en kracht en leren samen de basisskills van het boksen.