Gaat door op:
04/09/2021, 11/09/2021, 18/09/2021, 25/09/2021, 02/10/2021, 09/10/2021, 16/10/2021, 23/10/2021, 30/10/2021, 13/11/2021, 20/11/2021, 27/11/2021, 04/12/2021, 11/12/2021, 18/12/2021, 15/01/2022, 22/01/2022, 29/01/2022, 05/02/2022, 12/02/2022, 19/02/2022, 26/02/2022, 12/03/2022, 19/03/2022, 26/03/2022, 02/04/2022, 23/04/2022, 30/04/2022, 07/05/2022, 14/05/2022, 21/05/2022, 28/05/2022, 04/06/2022, 11/06/2022, 18/06/2022, 25/06/2022
Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren te trainen. Houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest zijn de uitgangspunten. Op hetzelfde ogenblik gaat er multimove voor kleuters door. Zo kunnen ouders een uur sporten zonder opvang te hoeven voorzien.
