Early Birds - Pilates

GC De Markten
Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel
10 vrije plaatsen
Voormiddag
MAR_202122_Pil
Gaat door op:
08/11/2021, 15/11/2021, 18/11/2021, 22/11/2021, 25/11/2021, 29/11/2021, 06/12/2021, 09/12/2021, 13/12/2021, 16/12/2021, 20/12/2021, 23/12/2021, 30/12/2021, 06/01/2022, 10/01/2022, 13/01/2022, 17/01/2022, 20/01/2022, 24/01/2022, 27/01/2022, 31/01/2022
Van 08:30 tot 09:30
Niet-inwoner prijs: € 120.00
Prijs: € 120.00
-26 jaar: €96,00
Seniorentarief: €96,00
Paspartoe-Kansentarief: €36,00
Een lessenreeks om je (werk-) dag in perfect evenwicht te starten!
Joseph Pilates ontwierp turnoefeningen waarmee je een duidelijker verband kan leggen tussen lichaam en geest. Door zowel met fysieke als met meditatieve oefeningen te werken, verscherpt ons concentratievermogen en versterkt ons algemeen evenwicht. De oefeningen zijn vooral gericht op het versterken van de kernspieren, het vergroten van de flexibiliteit en het bewuster verankeren van ons gewicht. Deze lessen bouwen het uithoudingsvermogen en de coördinatie tussen adem en beweging op met oefeningen die in elkaar overlopen. Ons energieniveau en ons algemeen evenwicht zal gestimuleerd zijn na elke les.
Iedereen is welkom, maar een regelmatige aanwezigheid helpt de hele klas om vooruitgang te boeken in plaats van het tegendeel.

Iedereen is welkom, maar een regelmatige aanwezigheid helpt de hele klas om vooruitgang te boeken in plaats van het tegendeel.

Inschrijvingsdata
  1. 22/10/2021 10:00 tot 15/11/2021 10:00 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer hier

back to top