Zoals in de yoga, brengen we onze aandacht naar binnen, om ons lichaam in elke
beweging volledig te voelen.
Kleine, rustige, vloeiende, golvende, cirkelende bewegingen begeleid door de adem,
brengen ons aanwezig in ons lichaam. Aarding en centrering van lichaam en geest
worden bevordert, een innerlijke rust. Deze worden afgewisseld met krachtige, ritmische
bewegingen, maar steeds vanuit een rustige aanwezigheid.
De eerste helft van de les bestaat uit oefeningen op de grond en staand. In het tweede
gedeelte verkennen we de bewegingsconcepten ( circels, spiralen, golven etc.) in de
ruimte, dansen kleine bewegingscombinaties, maken contact met de anderen en
improviseren.
Deze holistische dansvorm is gebaseerd op het werk van Suraya Hilal ( Hilal Dance )

Begeleiding : Niki Constantinidou
Reductieprijs : 16€

Inschrijvingsdata

1. 23/03/2026 00:00 tot 14/06/2026 14:00 (Iedereen)