Win aan zelfvertrouwen en leer technieken om je te verdedigen in onveilige situaties. Een deel van de les bestaat ook uit fysieke oefeningen. Deze lessen zijn uitsluitend voor vrouwen.

FR - Prenez confiance en vous et apprenez des techniques pour vous défendre dans des situations dangereuses. Une partie du cours consiste également en des exercices physiques. Ces cours sont exclusivement réservés aux femmes.

EN - Gain self-confidence and learn techniques to defend yourself in unsafe situations. Part of the class also consists of physical exercises. These classes are exclusively for women.

1 sessie per maand. Je hoeft niet de hele reeks te volgen, kom wanneer het jou past.

Inschrijvingsdata

1. 03/09/2024 09:00 tot 15/12/2024 10:00 (Iedereen)