Deze week mag alles vies, kleverig en heerlijk smosserig zijn! We ploeteren door modderpoelen, gooien met slijm, mengen verf met water en lachen ons kapot als onze handen, voeten én gezichten helemaal onder de smossen zitten.

De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. We eindigen steeds met een diepe ontspanning die innerlijke rust en harmonie brengt.

Lesgeve ...
Lees meer

Je leert dynamische en statische yogahoudingen die je lichaam versoepelen. Door aandacht aan de ademhaling te schenken word je je meer bewust van je lichaam en je geest. We eindigen steeds met een diepe ontspanning die innerlijke rust en harmonie brengt.

Lesgever: Peter Verhaegen

Nood aan beweging tussen het werken door? Maak je spieren los met yoga tijdens de lunchpauze! Samen met Peter creëren we rust in het hoofd en werken we aan een goede houding.
Lesgever: Peter Verhaegen

Heb je een basis in Arabisch en wil je de taal oefenen? In De Kriekelaar kan je tweemaal per week les volgen bij Samira.

Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen.

Lesgever: Christopher Page

Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen.

Lesgever: Christopher Page