Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, bekken, rug en armen. Je lichaam wordt strakker en je geest fitter.

Negatieve stress en spanning? Diepe yogarelaxatie helpt je om daar iets aan te doen. Yoga is doeltreffend en werkt preventief. Je leert verschillende technieken om “de pijn die nog kan komen, te vermijden”. Yoga helpt je, lichamelijk en psychisch.

Negatieve stress en spanning? Diepe yogarelaxatie helpt je om daar iets aan te doen. Yoga is doeltreffend en werkt preventief. Je leert verschillende technieken om “de pijn die nog kan komen, te vermijden”. Yoga helpt je, lichamelijk en psychisch.

Je versterkt op een intensieve, evenwichtige manier je hele lichaam. Extravetverbranding maakt jezichtbaar strakker en jebouwt een prima conditie op.

Je houdt van de Italiaanse cultuur, gastronomie en taal en je kent al vrij veel woorden? Dan is deze conversatiegroep iets voor jou. Je oefent je Italiaans in een ontspannen sfeer samen met andere deelnemers en met een Italiaanse begeleidster.