Wil jij je kunnen verdedigen in noodsituaties? TW Project leert je hoe je kan reageren als iemand je aanvalt. Je leert ook de basistechnieken van boks en oefeningen voor een betere conditie en om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Ben je een beginner of heb je al ervaring? Iedereen kan deelne ...
Lees meer

Ben je op zoek naar een ontspannende bewegingsactiviteit? Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je houding en concentratie. Voor deelnemers met weinig of geen ervaring.

Deze reeks is gebaseerd op Iyengar yoga, met aandacht voor de precieze uitlijning van de hou ...
Lees meer

Heb je al ervaring met yoga? Volg niveau 2 en verbeter je flexibiliteit, houding en focus.

Deze reeks is gebaseerd op Iyengar yoga, met aandacht voor de precieze uitlijning van de houdingen. Je maakt kennis met enkele basiselementen van de yoga. De les begint met een korte meditatie om je ...
Lees meer

Muziek maakt iedereen blij! Houdt je kind van muziek? Wilt je dochter of zoon mee op een speelse muzikale ontdekkingsreis?

Welkom bij Valeria's Workshop Musical Awakening! Een leuke workshop, op maat van kinderen: via muzikale spelletjes, muziekinstrumenten, ritme, kinderliedjes, muzikal ...
Lees meer

Zoek je een efficiënte training die je hele lichaam uitdaagt? De Full Body Workout is de ideale manier om aan een sterker en fitter lichaam te werken. Tijdens deze energieke les nemen we alle grote spiergroepen onder handen.
Wat mag je verwachten?

We starten met een actieve warm-up ...
Lees meer

Ga samen met de begeleiders op stap in onze wondere wereld en oefen je Nederlands.

We gaan naar buiten, doen verschillende bewegingsactiviteiten en ontdekken onze omgeving, de nadruk ligt op het leren van nieuwe Nederlandse woorden. We spelen verschillende taalspelletjes en gaan creatief aa ...
Lees meer

Wil jij werken aan een sterker lichaam, een betere houding en een rustige geest? Tijdens deze lessen Pilates focussen we op de dieperliggende spieren die je lichaam ondersteunen en in balans brengen.
Wat mag je verwachten?

Elke les start met een moment van bewuste ademhaling en een ...
Lees meer

Neem deel aan een activiteit en oefen je Nederlands: elke maand een andere activiteit.
We oefenen ons Nederlands tijdens een stadswandeling. We bespreken wat we zien, praten over de stad en brengen een bezoek aan de Nederlandstalige bibliotheek.
Voor wie?
Voor iedereen die al een b ...
Lees meer

Op 17 oktober is het dag tegen armoede. In oktober organiseren de gemeenschapscentra acties om armoede zichtbaar en bespreekbaar te maken. Tegelijk zamelen we middelen in voor organisaties die dagelijks werken met mensen in armoede.

Kom langs en geniet van stoemp met worst (ook veggie), s ...
Lees meer

Op 17 oktober is het dag tegen armoede. In oktober organiseren de gemeenschapscentra acties om armoede zichtbaar en bespreekbaar te maken. Tegelijk zamelen we middelen in voor organisaties die dagelijks werken met mensen in armoede.

Kom langs en geniet van stoemp met worst (ook veggie) ...
Lees meer

Wanneer een meester rimtisch icool zich omringt met de nieuwe generatie, ontstaat KANDA!

Stéphane Galland, wereldberoemde drummer dankzij zijn samenwerkingen met Aka Moon, Joe Zawinul en Ibrahim Maalouf presenteert Kanda.
Dit sprankelende trio met Lúcia Pires en Louise van den Heu ...
Lees meer

Hou je van dans en muziek? Leer de basispassen van breakdance en word een echte hiphopper.

Deze speelweek is voor kinderen uit het 4e tot en met het 6e leerjaar van schooljaar 2026-2027. Om deel te nemen is het belangrijk dat je kind Nederlands begrijpt en spreekt. Neem een drinkfles, 4-u ...
Lees meer