Tijdens deze reeks leer je hoe je je kan verdedigen in noodsituaties. TW Project leert je de basistechnieken van boks, terwijl er ook tijd is voor oefeningen die je conditie verbeteren en je zelfvertrouwen ontwikkelen.
Ben je een beginner of heb je al ervaring? Iedereen kan deelnemen.

...
Lees meer

Full Body Workout is de meest efficiënte workout voor een strak en mooi gevormd lichaam. Alle spiergroepen worden getraind, voor een lichaam met welgevormde spieren en een strakke huid. Ook je hart- en longconditie (cardio) verbetert.


Voordelen:
een welgevormd bovenlichaam ...
Lees meer

Heb je leuke ideeën en hou je van tekenen? Neem deel aan dit creatieve uurtje, we trekken naar het park en laten ons inspireren door het leven! Bij slecht weer, gaan we creatief aan de slag in Het Huys.

Wist je dat er tien parken zijn in Ukkel, dat varkens uitermate intelligente dieren zi ...
Lees meer

Neem deel aan onze Pilatesreeks.
De les start met aandacht voor ademhaling en een zachte warm-up om de connectie met jezelf aan te gaan en je lichaam voor te bereiden op de rest van de les. Daarna volgt een reeks, zittende of liggende houdingen, Pilates oefeningen op de mat voor sterkere buik- ...
Lees meer

Heb je leuke ideeën en hou je van tekenen? Neem deel aan dit creatieve uurtje, we trekken naar het park en laten ons inspireren door het leven! Bij slecht weer, gaan we creatief aan de slag in Het Huys.

Wist je dat er tien parken zijn in Ukkel, dat varkens uitermate intelligente dieren zi ...
Lees meer

Ben je na een lange dag aan ontspanning toe? Volg dan deze yogareeks. Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je houding. Yoga helpt ook om je focus te verbeteren. Volg niveau 1 en ondervind zelf wat yoga voor jou kan betekenen.

Lesgeefster(s) - Niki en Greet ...
Lees meer

Heb je al veel ervaring met yoga? Dan is deze cursus echt iets voor jou. De yogalessen zijn zowel ontspannend als versterkend. Verbeter je flexibiliteit, houding en focus.

Lesgeefster(s) - Niki en Greet

Avez-vous déjà beaucoup d’expérience en yoga? Alors ce cours est fait ...
Lees meer

Muziek maakt iedereen blij!
Houdt je kind van muziek? Wilt je dochter of zoon mee op een speelse muzikale ontdekkingsreis?
Welkom bij “Valeria's Workshop Musical Awakening! Een leuke workshop, op maat van kinderen: via muzikale spelletjes, muziekinstrumenten, ritme, kinderliedjes, muzik ...
Lees meer

Een week vol sport- en spelplezier voor kinderen. Elke dag leven de kinderen zich uit met verschillende sportactiviteiten en spelletjes.

Neem een drinkfles, 4-uurtje en boterhammen mee. Om deel te kunnen nemen aan deze speelweek is het belangrijk dat je kind Nederlands begrijpt en spree ...
Lees meer

Laat je graag mensen lachen? Leer hoe je grappige scènes kan maken voor een film, net als het icoon Charlie Chaplin, met gekke gezichten en gekke gebeurtenissen.
Een goeie grap is het perfecte uitgangspunt voor een sterk filmscript. Tijdens deze film stage leer je hoe humor een fictief verhaa ...
Lees meer

...
Lees meer

Brussel Helpt 2025!

Je kan online tickets aankopen via https://www.brusselhelpt.be/nl

Onze Brussel Helpt-koks bieden halal, veggie of bolognaise-spaghetti aan, aan de vaste prijs van 10€ per portie.
Vooraf reserveren kan ...
Lees meer