Ben je op zoek naar een ontspannende bewegingsactiviteit? Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je houding en concentratie.

Heb je al veel ervaring met yoga? Dan is deze cursus echt iets voor jou. De yogalessen zijn zowel ontspannend als versterkend. Verbeter je flexibiliteit, houding en focus.
Lesgeefster - Niki
Schrijf je in vanaf 24/11

------------------------------------------------------------- ...
Lees meer

Full Body Workout is de meest efficiënte workout voor een strak en mooi gevormd lichaam. Alle spiergroepen worden getraind, voor een lichaam met welgevormde spieren en een strakke huid. Ook je hart- en longconditie (cardio) verbetert.

Voordelen:
een welgevormd bovenlichaam
plat ...
Lees meer

Heb je leuke ideeën en hou je van tekenen? Neem deel aan dit creatieve uurtje, we trekken naar het park en laten ons inspireren door het leven! Bij slecht weer, gaan we creatief aan de slag in Het Huys.

Wist je dat er tien parken zijn in Ukkel, dat varkens uitermate intelligente dieren ...
Lees meer

De les begint met aandacht voor ademhaling en een zachte warm-up om de connectie met jezelf aan te gaan en je lichaam voor te bereiden op de rest van de les. Daarna volgt een reeks, zittende of liggende oefeningen op de mat voor sterkere buik- en rugspieren, een mooie houding en lenige en gespierde ...
Lees meer

Tijdens deze reeks leer je hoe je je kan verdedigen in noodsituaties. TW project leert je de basistechnieken van boks. Je leert ook oefeningen voor een betere conditie en meer zelfvertrouwen en leert wat je kan doen als iemand je aanvalt.
Ben je een beginner of heb je al ervaring? Iedereen kan ...
Lees meer

Muziek maakt iedereen blij!
Houdt je kind van muziek? Wilt je dochter of zoon mee op een speelse muzikale ontdekkingsreis?
Welkom bij “Valeria's Workshop Musical Awakening! Een leuke workshop, op maat van kinderen: via muzikale spelletjes, muziekinstrumenten, ritme, kinderliedjes, muzik ...
Lees meer

Een week vol sport- en spelplezier voor kinderen. Elke dag leven de kinderen zich uit met verschillende sportactiviteiten en spelletjes.
Neem een drinkfles, 4-uurtje en boterhammen mee. Om deel te kunnen nemen aan deze speelweek is het belangrijk dat je kind Nederlands begrijpt en spreekt.
...
Lees meer

Samen met een kunstenaar van MUS-E creëren we een artistiek project. We combineren verschillende kunstvormen, laten ons inspireren door grote materialen onze eigen verbeelding. We bouwen en fantaseren samen een nieuwe wereld. Deze stageweek is in samenwerking met MUS-E Belgium. Bij MUS-E worden de ...
Lees meer

Een week vol sport- en spelplezier voor kinderen. Elke dag leven de kinderen zich uit met verschillende sportactiviteiten en spelletjes.
Neem een drinkfles, 4-uurtje en boterhammen mee. Om deel te kunnen nemen aan deze speelweek is het belangrijk dat je kind Nederlands begrijpt en spreekt.
...
Lees meer

Tijdens deze week leven de kinderen zich uit met spel en beweging, onder leiding van een artiest.
Neem een waterfles, 4-uurtje en boterhammen mee. Om deel te kunnen nemen aan deze speelweek is het belangrijk dat je kind Nederlands begrijpt en spreekt.
Speelweek voor 3e, 4e, 5e en 6e leerj ...
Lees meer