Nederlands opstap. Voor iedereen die niet lang naar school is geweest en graag de taal wilt leren lezen, schrijven en spreken.
Inhoud:
•basiswoordenschat en grammatica
•woorden uit het dagelijks leven
•uitspraak oefenen

Je versterkt op een intensieve, evenwichtige manier je hele lichaam. Deze lessen zijn uitstekende vetverbranders en helpen je conditie te verbeteren.
De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau.
Onder begeleiding van Ellen

Wil je je mentale en fysieke gezondheid verbeteren en de balans in je lichaam herstellen?
Deze cursus is ideaal om spanningen los te laten en de energiestroom in het lichaam te bevorderen. De oefeningen zijn zowel verkwikkend als ontspannend en geschikt voor alle leeftijden, ongeacht je gezon ...
Lees meer

Elke maandag komt een gezellige groep vrouwen samen om te experimenteren met textiel. In september neemt haakexperte Mercedes Landeta je mee in de wereld van haken en leert ze je verschillende technieken aan.
Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt – iedereen is welkom!
...
Lees meer

Heb je altijd gedroomd om te leren fietsen? In zes sessies kan je het leren!
We leren je stapsgewijs fietsen: evenwicht houden, bochten nemen, verkeersregels. De lessen zijn bedoeld voor volwassenen die nooit hebben leren fietsen of weinig ervaring hebben.

Tuft atelier - tapijt maken
Tijdens deze workshop leer je de basis van het tuften en maak je je eerste eigen tapijtje.
Onder begeleiding van Karima Dakir en de vrouwen van het textiel atelier

VELT - Vegetarisch koken I Van groente tot spread

Vk visite I herbronnen in de Kalmthoutse heide

Koken met de buurt
In onze buurt schuilt heel wat kooktalent. Eén keer per maand deelt een buurtbewoner haar/zijn favoriet recept die we samen koken. We leren niet alleen nieuwe smaken kennen, maar ook het persoonlijk verhaal achter het recept
Wat is er heerlijker dan samen koken en smull ...
Lees meer

Je maakt spelenderwijs kennis met een basisproduct uit de plantaardige keuken en leert daarmee een waaier aan heerlijke gerechten bereiden. Zo ontdek je hoe gemakkelijk en vooral leuk koken met granen, peulvruchten, soja en seitan is. Ook zeewier en noten passeren de revue en bewijzen hoeveel troeve ...
Lees meer

n onze buurt schuilt heel wat kooktalent. Eén keer per maand deelt een buurtbewoner haar/zijn favoriet recept die we samen koken. We leren niet alleen nieuwe smaken kennen, maar ook het persoonlijk verhaal achter het recept
Wat is er heerlijker dan samen koken en smullen in fijn gezelschap?

e leert de verschillende technieken kennen om groenten en fruit langer te bewaren, alles over steriliseren, (vries)drogen, zouten, inkuilen, pasteuriseren, inmaken met zoet of zuur of alcohol, pekelen, fermenteren, etc. Welke techniek is het best om tomaten te bewaren en wat heb je hiervoor nodig? H ...
Lees meer