Elke zondag komen kinderen van 3 tot 6 jaar samen sporten en spelen. Goed voor de stimulering van de hersenen en de fijne motoriek. Om deel te nemen aan deze lessen, is je kind ingeschreven in een Nederlandstalige school en zit hij/zij in de 1e, 2e of 3e kleuterklas.

Wil jij ook graag sporten terwijl je op je zoon of dochter wacht? Tijdens Beweging en spel kan je deelnemen aan onze FULL BODY WORKOUT mits inschrijving.

Full Body Workout is de meest efficiënte workout voor een strak en mooi gevormd lichaam. Alle spiergroepen worden getraind, voor een lichaam met welgevormde spieren en een strakke huid. Ook je hart- en longconditie (cardio) verbetert. De les begint met een stretch en warm-up om het lichaam goed voor te bereiden en de hartslag omhoog te brengen. Daarna volgt een reeks van oefeningen voor het hele lichaam, geïnspireerd op fitness. We gebruiken hierbij ook materialen voor extra weerstand zoals lichte gewichten, weerstandsbanden of rekkers. De les eindigt met een cool down. Schrijf je in via onze website.

Inschrijvingsdata

1. 25/11/2024 10:00 tot 29/03/2025 16:00 (Iedereen)