Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Ben jij een kunstenaar in wording? Hou je van knutselen en verhalen? Dan is crea-atelier ’t Paddenstoeltje echt iets voor jou!

We vieren het nieuwe jaar! Zin in een dag vol plezier, creativiteit en ontspanning voor jong en oud?

De Kroon organiseert samen met lokale verenigingen en partners een feestelijk open huis. Kom en ontdek ons veelzijdige aanbod en leuke verenigingen en vrijwilligers!

...
Lees meer

Full Body Workout is de meest efficiënte workout voor een strak en mooi gevormd lichaam. Alle spiergroepen worden getraind, voor een lichaam met welgevormde spieren en een strakke huid. Ook je hart- en longconditie (cardio) verbetert.

Voordelen:
een welgevormd bovenlichaam
plat ...
Lees meer

Heb je leuke ideeën en hou je van tekenen? Neem deel aan dit creatieve uurtje, we trekken naar het park en laten ons inspireren door het leven! Bij slecht weer, gaan we creatief aan de slag in Het Huys.

Wist je dat er tien parken zijn in Ukkel, dat varkens uitermate intelligente dieren ...
Lees meer

De les begint met aandacht voor ademhaling en een zachte warm-up om de connectie met jezelf aan te gaan en je lichaam voor te bereiden op de rest van de les. Daarna volgt een reeks, zittende of liggende oefeningen op de mat voor sterkere buik- en rugspieren, een mooie houding en lenige en gespierde ...
Lees meer

Wil je beter leren tekenen en schrijven? Doe mee met onze inspirerende lessen! Iedereen uit Sint-Pieters-Woluwe en omgeving is welkom. We maken mooie tekeningen en teksten, oefenen samen, lezen elkaars werk en geven elkaar tips. Je hebt geen ervaring nodig! Onze twee coaches staan klaar om je te hel ...
Lees meer

Heb je een druk leven? Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie.

Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Hij focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspan ...
Lees meer

In onze buurt schuilt heel wat kooktalent. Eén keer per maand deelt een buurtbewoner haar/zijn favoriet recept die we samen koken. We leren niet alleen nieuwe smaken kennen, maar ook het persoonlijk verhaal achter het recept Wat is er heerlijker dan samen koken en smullen in fijn gezelschap?

Je versterkt op een intensieve, evenwichtige manier je hele lichaam. Extravetverbranding maakt jezichtbaar strakker en jebouwt een prima conditie op.

Tijdens deze mini-cursus gaan we drie avonden aan de slag rond het thema Slow Stitching, letterlijk vertaald: traag steken maken. Stap voor stap en steek per steek maken we in de eerste sessie een collage uit stof en draad op een paneeltje van textiel. Tijdens de tweede avond decoreren we een tote b ...
Lees meer

NL - Heb je een scheur in je shirt, is je broek te lang of is je rits stuk? Kom naar het naaicafé en leer je eigen kleding herstellen. Maak je liever je eigen garderobe vanaf nul? Ook dan kun je rekenen op de hulp van Monique. Kom gezellig meedoen in ons naaicafé! Je kunt instappen, ongeacht je ni ...
Lees meer