Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. De docent begeleidt je stap voor stap. Wist je trouwens dat yoga je gezondheid verbetert? Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op.

FR - Saviez-vou ...
Lees meer

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen. Jong en oud, beginner of al wat ervaring: iedereen vindt hier z'n gading!

FR - Des cours de boxe variés et ouverts à tous : le moyen idéal pour se mettre en ...
Lees meer

Eén keer per maand kun je in De Maalbeek terecht voor een boeiende documentaire op vrijdag. Dit jaar zetten we in op het thema ecologie en duurzaamheid.

PLANET B
Twee jongeren groeien op in een wereld die zichzelf vernietigt. Ze zoeken elk hun eigen weg en tasten af hoe ver ze wi ...
Lees meer

Cuisinema: da's proeven van de keuken en filmcultuur van een bepaald land of een regio. We zoeken het niet te ver, en maken er een Belgische editie van! We eten samen een Belgische klassieker, en kijken nadien naar de film Deux Jours, Une Nuit van de broers Luc en Jean-Pierre Darden ...
Lees meer

NL - GC De Maalbeek & atelier 210 werken opnieuw samen voor een KET-concert: een knus muzikaal moment voor de hele familie! Je kunt langskomen vanaf 10:00 om samen met je gezin gezellig te ontbijten, daarna duiken we in de muzikale wereld van I’m Not Done Cooking.
...
Lees meer

Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op met yoga.

Deze reeks lessen is gebaseerd op de Iyengar yoga, met aandacht op de precieze uitlijning van de houdingen.
Niki begeleidt je met duidelijke aanwijzingen om de voor jou optimale positie in te nemen, a ...
Lees meer

Met Hidden Jams ga je op ontdekkingstocht in Etterbeek. Je leert zowel fijne locaties als fijne muziek kennen!
Klassieke muziek hoeft niet altijd piano of viool te zijn: Bass Art Sound brengt muziek waarbij de contrabas (Martin Rosso) en harp (Annelies Boodts) centraal staan. ...
Lees meer

Lachyoga is de ideale manier om te ontspannen na een drukke werkdag. Naast de gebruikelijke ademhalings- en bewegingsoefeningen wordt er ook eens goed gelachen. Het klinkt misschien wat vreemd, maar door “nep” te lachen maakt het lichaam gelukshormonen aan, wat uiteindelijk leidt tot een echte e ...
Lees meer

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Klimaatcoach Jasper Vekeman komt langs in de bib van Etterbeek. Hij vertelt er alles over de campagne 'onze spaarcenten voor hun toekomst' van Grootouders voor het Klimaat. Met deze campagne willen ze het spaargeld van 55-plussers bestemmen voor duurzame projecten om op die manier d ...
Lees meer

Eén keer per maand kun je in De Maalbeek terecht voor een boeiende documentaire op vrijdag. Dit jaar zetten we in op het thema ecologie en duurzaamheid.

Een fotograaf en een schrijver zoeken wekenlang naar de uiterst schuwe sneeuwpanter in Tibet.
Hoog op het Tibetaanse plateau, tuss ...
Lees meer