Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. De docent begeleidt je stap voor stap. Wist je trouwens dat yoga je gezondheid verbetert? Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op.

FR - Saviez-vou ...
Lees meer

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen. Jong en oud, beginner of al wat ervaring: iedereen vindt hier z'n gading!

FR - Des cours de boxe variés et ouverts à tous : le moyen idéal pour se mettre en ...
Lees meer

NL - De leerkrachten en studenten van de GO! Muziekacademie van Etterbeek schotelen drie winterconcerten voor. We trappen het eerste concert af om 17:00, maar je kan je kan ook kiezen voor het tweede optreden om 18:30 of de afsluiter rond 20:00. Er wordt telkens een pauze voorzien tussen de optrede ...
Lees meer

NL - De leerkrachten en studenten van de GO! Muziekacademie van Etterbeek schotelen drie winterconcerten voor. We trappen het eerste concert af om 17:00, maar je kan je kan ook kiezen voor het tweede optreden om 18:30 of de afsluiter rond 20:00. Er wordt telkens een pauze voorzien tussen de optrede ...
Lees meer

NL - De leerkrachten en studenten van de GO! Muziekacademie van Etterbeek schotelen drie winterconcerten voor. We trappen het eerste concert af om 17:00, maar je kan je kan ook kiezen voor het tweede optreden om 18:30 of de afsluiter rond 20:00. Er wordt telkens een pauze voorzien tussen de optrede ...
Lees meer

Welkom op ons nieuwjaarsfeest!

We vieren het nieuwe jaar met een echte prom night! Met hapje, drankje en vooral veel ambiance. Wij voorzien de punch en corsages, trek jij je mooiste kleed of kostuum aan?

FR - Nous commençons la nouvelle an ...
Lees meer

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Eén keer per maand kun je in De Maalbeek terecht voor een boeiende documentaire op vrijdag. Dit jaar zetten we in op het thema ecologie en duurzaamheid.

Dansend vertellen bijen elkaar verhalen over de wereld om hen heen. Ook mensen eisen een rol op in die verhalen, soms heel nabij en in ...
Lees meer

Cuisinema: da's proeven van de keuken en filmcultuur van een bepaald land of een regio. We zoeken het niet te ver, en maken er een Belgische editie van! We eten samen een Belgische klassieker, en kijken nadien naar de film Deux Jours, Une Nuit van de broers Luc en Jean-Pierre Darden ...
Lees meer

NL - GC De Maalbeek & atelier 210 werken opnieuw samen voor een KET-concert: een knus muzikaal moment voor de hele familie! Je kunt langskomen vanaf 10:00 om samen met je gezin gezellig te ontbijten, daarna duiken we in de muzikale wereld van I’m Not Done Cooking.
...
Lees meer

Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op met yoga.

Deze reeks lessen is gebaseerd op de Iyengar yoga, met aandacht op de precieze uitlijning van de houdingen.
Niki begeleidt je met duidelijke aanwijzingen om de voor jou optimale positie in te nemen, a ...
Lees meer