Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. De docent begeleidt je stap voor stap. Wist je trouwens dat yoga je gezondheid verbetert? Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op.

FR - Saviez-vou ...
Lees meer

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen. Jong en oud, beginner of al wat ervaring: iedereen vindt hier z'n gading!

FR - Des cours de boxe variés et ouverts à tous : le moyen idéal pour se mettre en ...
Lees meer

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

NL - Tijdens deze speelweek ontmoeten we een bijzondere en grappige kabouter: Pinnemuts. Hij is een beetje verlegen, maar vooral heel lief! Samen knutselen we paddenstoelen, zingen we kabouterliedjes en spelen we vrolijke spelletjes. Een week vol ka ...
Lees meer

NL - Ieder jaar, wanneer de bladeren verkleuren, de wind frisser wordt en de zon weer vroeger gaat slapen, kondigt zich een nieuw seizoen aan: de herfst. Maar wat maakt deze overgang tussen zomer en winter nu zo bijzonder? Laten we op pad gaan, verk ...
Lees meer

Ontdek samen met je kind allerlei fijne muziekvormen tijdens onze KET-concerten, we voorzien ook telkens een lekker ontbijt.

'Over Onder Water' is een woordeloze voorstelling over hoop en verbinding, met muziek en schelpengeluid in
de hoofdrol. In dit verhaal kruipen we in onze f ...
Lees meer

Eén keer per maand kun je in De Maalbeek terecht voor een boeiende documentaire op vrijdag. Dit jaar zetten we in op het thema ecologie en duurzaamheid. We trappen het docuseizoen af met de documentaire Brussels Wild.

Wanneer de Brusselse filmmaker Bernard Crutzen op een avond met de ...
Lees meer

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Bij Cuisinema proef je telkens van de culinaire en filmcultuur van een bepaald land of een regio. We laten ons deze keer trekken we de oceaan over naar Engeland! Na een Engels maal kijken we samen naar de film Orlando van regisseur Sally Potter.

Orlando (1992)
ORLANDO, ...
Lees meer

Eén keer per maand kun je in De Maalbeek terecht voor een boeiende documentaire op vrijdag. Dit jaar zetten we in op het thema ecologie en duurzaamheid.

Dansend vertellen bijen elkaar verhalen over de wereld om hen heen. Ook mensen eisen een rol op in die verhalen, soms heel nabij en int ...
Lees meer