Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen. Jong en oud, beginner of al wat ervaring: iedereen vindt hier z'n gading!

FR - Des cours de boxe variés et ouverts à tous : le moyen idéal pour se mettre en ...
Lees meer

Sport met je kinderen. Onder begeleiding van een ervaren sportinstructeur doe je 45 minuten oefeningen op muziek die afgestemd zijn op de leeftijd van je kind van 2 tot 6 jaar. De insteek is het samen doen, want je kind heeft jou nodig om de oefeningen te beheersen. De doelstelling ...
Lees meer

Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. Niki begeleidt je stap voor stap. Wist je trouwens dat yoga je gezondheid verbetert? Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op.

FR - Saviez-vous que ...
Lees meer

Wil je graag de cursus Yoga @ Lunchtime op dinsdag combineren met Pilates @ Lunchtime op vrijdag? Kies dan voor dit abonnement en geniet van een voordeliger tarief.

FR - Combinez le yoga et le pilates @ lunchtime à un tarif moins cher.

EN - Co ...
Lees meer

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Aan deze lessen kan iedereen meedoen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

NL Doe je duikbril en zwemvinnen aan en duik in de wonderen van de onderwaterwereld. Tijdens de paasvakantie verandert Elzenhof in een magisch aquarium waar allerlei onderwaterwezens samenkomen. Misschien kom je wel een zeemeermin, ...
Lees meer

NL Vijf dagen lang plezier met de dans- en theater-speelweek van Movart-Danscentrumjette! Een week vol beweging, dans, theater en spel! Voel je het al kriebelen? Schrijf je dan maar snel in!
FR Cinq jours de plaisir avec le s ...
Lees meer

Win aan zelfvertrouwen en leer technieken om je te verdedigen in onveilige situaties. Een deel van de les bestaat ook uit fysieke oefeningen. Deze lessen zijn uitsluitend voor vrouwen.

FR - Prenez confiance en vous et apprenez des techniques pour vous défendre dans des situations dangereus ...
Lees meer

NL Tijdens deze sportweek maken de kinderen kennis met een brede waaier aan sporten, zoals voetbal, basketbal en hockey. We focussen op sportplezier, samenwerking en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. De activiteiten zijn geschikt voor kinderen van alle niveau ...
Lees meer

Een vaste waarde in april: Dag van de Dans! Wel met een nieuwe insteek dit jaar, want we laten onze dansverenigingen de leiding nemen. Benieuwd naar wat dansclub Terpsichore, Frisse Folk en/of Studio New York Salsa te bieden hebben? Dan kun je tijdens Dag van de Dans een uurtje komen proeven van hun ...
Lees meer

Een vaste waarde in april: Dag van de Dans! Wel met een nieuwe insteek dit jaar, want we laten onze dansverenigingen de leiding nemen. Benieuwd naar wat dansclub Terpsichore, Frisse Folk en/of Studio New York Salsa te bieden hebben? Dan kun je tijdens Dag van de Dans een uurtje komen proeven van hun ...
Lees meer

Een vaste waarde in april: Dag van de Dans! Wel met een nieuwe insteek dit jaar, want we laten onze dansverenigingen de leiding nemen. Benieuwd naar wat dansclub Terpsichore, Frisse Folk en/of Studio New York Salsa te bieden hebben? Dan kun je tijdens Dag van de Dans een uurtje komen proeven van hun ...
Lees meer

Cuisinema: da's proeven van de keuken en filmcultuur van een bepaald land of een regio. Voor het diner laten we ons inspireren door de Ijslandse keuken. Maar geen zorgen: de schapenkoppen houden we voor op het scherm, niet op het bord. We kijken samen naar de Ijslandse filmklassieke ...
Lees meer

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Win aan zelfvertrouwen en leer technieken om je te verdedigen in onveilige situaties. Een deel van de les bestaat ook uit fysieke oefeningen. Deze lessen zijn uitsluitend voor vrouwen.

FR - Prenez confiance en vous et apprenez des techniques pour vous défendre dans des situations dangereus ...
Lees meer