Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. De docent begeleidt je stap voor stap. Wist je trouwens dat yoga je gezondheid verbetert? Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op.

FR - Saviez-vous ...
Lees meer

Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen. Jong en oud, beginner of al wat ervaring: iedereen vindt hier z'n gading!

FR - Des cours de boxe variés et ouverts à tous : le moyen idéal pour se mettre en ...
Lees meer

Ga met ons mee op ontdekkingstocht in Etterbeek en leer fijne muziek kennen op fijne locaties. We starten in september met een concert van RetroVerso, die je met hun traverso’s terug katapulteren naar een achttiende-eeuws salon.

> Gratis, schrijf je wel op voorhand in om de exacte loca ...
Lees meer

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Wie door Etterbeek wandelt kan er niet naast kijken: hoge militairen overheersen de straatnamen. Velen van hen hebben hun ‘verdienste’ te danken aan hun deelname aan de verovering van Congo, het hardhandig neerslaan van revoltes en wrede represailles tegen de inlandse bevolking. Ook enkele comm ...
Lees meer

Ontdek samen met je kind allerlei fijne muziekvormen tijdens onze KET concerten, je kunt vooraf ook telkens aansluiten voor een heerlijk ontbijt.

Na een optreden op Dour Festival, nu op pad in Etterbeek: De vrolijke en groovy postpunkers van Mek'dr'dr komen jou en je kinderen wakker schudd ...
Lees meer

Word zelf mee gids tijdens deze wandeling! Geen gewone gegidste wandeling deze keer, wel een interactieve babbeltocht doorheen Etterbeek. Door vragen te stellen en weetjes te delen kunnen de deelnemers zelf mee richting geven aan de tour. Al babbelend leren we de gemeente (her-)ontdekken, met een mi ...
Lees meer

Cuisinema: da's proeven van de keuken en filmcultuur van een bepaald land of een regio.We eten eerst samen een Pakistaanse maaltijd en kijken dan de film Joyland, het ijzersterke regiedebuut van regisseur Saim Sadiq.

JOYLAND
De film volgt de zachtaardige Haider, die in een streng patria ...
Lees meer

Zin om te joggen, maar liever niet alleen? Met de slow running crew lopen we samen een halfuurtje aan rustig tempo. Zo blijft er genoeg ademruimte voor een babbeltje onderweg. Ook wie geen nood heeft aan een babbel is welkom, want samen lopen is ook gewoon een stuk veiliger. We eindigen elke sessie ...
Lees meer

NL - Total body is een leuke maar intensieve training waarbij de grote spiergroepen worden getraind.

FR - Total body estunentraînementplaisant mais intensifquiexerce les grandsgroupesmusculaires.

ENG - Total Body is funbut intensive training to help train the major musclegrou ...
Lees meer

NL Stap binnen in een magische wereld vol fantasie en avontuur!
We ontmoeten bijzondere figuren, ontdekken verborgen plekjes en beleven elke dag een nieuw avontuur. Samen bouwen we aan onze eigen sprookjeswereld en spelen we ...
Lees meer

NL Dompel je onder in een wereld van beeld en geluid.
Tijdens deze speelweek ga je zelf aan de slag met audio: je gaat op onderzoek, maakt reportages en ontwikkelt je eigen radioshow.
Naast audio ga je ook aan de slag met ...
Lees meer