Vrijetijds- en vakantieaanbod VGC - activiteit overzicht

Early Birds - Pilates voorjaar

GC De Markten
06/02/2023, 09/02/2023, 13/02/2023, ... MAR_202223_Early_Birds_Pilates2

Van 08:30 tot 09:30

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Start je (werk-)dag met pilates! Deze techniek werd tijdens de Eerste Wereldoorlog ontwikkeld door de Duitse uitvinder Joseph Pilates, met de bedoeling gewonde soldaten snel weer op de been te brengen. Tijdens deze work-outs leg je de nadruk op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie ...
Lees meer

Wachtlijst

Body Stretch voorjaar

GC De Markten
06/02/2023, 13/02/2023, 27/02/2023, ... MAR_202223_bodystretch1

Van 18:00 tot 19:00

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Tijdens deze groepsles op aangepaste muziek richten we ons op lenigheid en kracht. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie en sluiten af met een welverdiende relaxatie.

FR -- Cours en groupe sur musique, axé sur la souplesse et la force.
ENG -- Exercise to mus ...
Lees meer

Wachtlijst

Body conditioning 1 voorjaar

GC De Markten
06/02/2023, 13/02/2023, 27/02/2023, ... MAR_202223_BodyC_1_1

Van 19:15 tot 20:15

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Body conditioning is een intensieve work-out op dynamische muziek. In deze groepslessen staan cardiotraining en spierversteving centraal. Je krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen.
Body conditioning 1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar voor verschillende tijdstip ...
Lees meer

Wachtlijst

Body conditioning 2 voorjaar

GC De Markten
06/02/2023, 13/02/2023, 27/02/2023, ... MAR_202223_BodyC_2_1

Van 20:30 tot 21:30

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Wachtlijst

Belly dance voorjaar

GC De Markten
08/02/2023, 15/02/2023, 01/03/2023, ... MAR_202223_Bellydance_1

Van 18:00 tot 19:30

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

Buikdans of Oriëntaalse dans is een sierlijke en mysterieuze dans, afkomstig uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika en zou één van de oudste dansen ter wereld zijn.
In deze cursus leer je de basistechnieken van deze dans. Buikdans verstevigt en versoepelt je lichaam, het is goed voor je cond ...
Lees meer

Inschrijven

GC De Markten
08/02/2023, 15/02/2023, 01/03/2023, ... MAR_202223_SumiE_1

Van 18:30 tot 20:30

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Leer de Japanse kunst van de zwarte inktschildering, sumi-e! In deze workshop toont de Japanse kunstenares Hiro Ojima je de basis. Eerst leren we over de beweging van de kwast, de kenmerken van de inkt, het Japans papier en hoe je de bewegingen van de borstel kan sturen met je lichaam en ademhaling. ...
Lees meer

Wachtlijst

Stemmer voorjaar

GC De Markten
08/02/2023, 15/02/2023, 01/03/2023, ... MAR_202223_Stemmer_1

Van 20:00 tot 22:00

STEMMER brengt jou en je stem naar plekken waar je misschien nog niet geweest bent. Het plezier van samen zingen combineren we met verrassende en avontuurlijke plekken en projecten in Brussel. De muziek is laagdrempelig en toch uitdagend. We gaan breed: “van Bach tot Bert & Ernie, langs alle w ...
Lees meer

Inschrijven

Total body 1 voorjaar

GC De Markten
09/02/2023, 16/02/2023, 02/03/2023, ... MAR_202223_Total_Body1_2

Van 18:00 tot 19:00

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Total Body is een intensieve training op opzwepende muziek waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint. Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. We eindigen met een intense stretching.
Total body 1 en 2 staan niet voor een nive ...
Lees meer

Wachtlijst

Schrijfatelier voorjaar

GC De Markten
09/02/2023, 16/02/2023, 02/03/2023, ... MAR_202223_schrijfatelier_1

Van 19:00 tot 22:00

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

"In De schrijver zijn schaamte en zijn spiegels’ geeft de schrijver Gerrit Krol aan dat een roman op elke bladzijde een goede mengverhouding moet hebben tussen voortgang en poëzie. In het schrijfatelier gaat elke schrijver op zoek naar verlokkende verhalen en een eigen stemgeluid. Teksten worden ...
Lees meer

Wachtlijst

Total body 2 voorjaar

GC De Markten
09/02/2023, 16/02/2023, 02/03/2023, ... MAR_202223_Total_Body2_1

Van 19:15 tot 20:15

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Wachtlijst

Start to move voorjaar

11/02/2023, 18/02/2023, 04/03/2023, ... MAR_202223_Starttomove_1

Van 09:00 tot 10:00

Wil je (opnieuw) met plezier bewegen of sporten? Dan is Start to move iets voor jou!
Verbeter je kracht en uithouding door een uurtje intensief te sporten met Les Gazelles de Bruxelles. Zij nemen je al lopend mee op sleeptouw door Brussel. Op pleinen en parken onderweg worden er spierversterk ...
Lees meer

Inschrijven

Bewegingsatelier - peuters voorjaar

GC De Markten
11/02/2023, 18/02/2023, 04/03/2023, ... MAR_202223_Bewegingsatelier_peuters_1

Van 10:00 tot 11:00

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

Peuters ontdekken de wereld en zichzelf in dit wekelijks bewegingsatelier. Aan de hand van speelse bewegingen, spelletjes, muziek, dans en nog veel meer wordt gewerkt aan het lichaamsbewustzijn van het kind en zijn gevoel voor ruimte. De aandacht gaat vooral uit naar de fantasie, maar hier en daar k ...
Lees meer

Inschrijven

Getoond: 1-12 van 20 resultaten.

Algemene voorwaarden

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.