Voel je je soms opgejaagd? Heb je soms het gevoel dat je te weinig ademruimte hebt?
Bestaat jouw lichaam vooral uit ‘hoofd’ en minder uit ‘lijf’?

Schrijf je dan in voor deze vijfdelige cursus waarbij mindfulness gecombineerd wordt met ademhalingstechnieken en bewegen in de buitenlucht.

In deze workshopreeks, begeleid door Kathleen Van Langendonck, maak je al wandelend in de groene omgeving van Park Tour & Taxis kennis met mindfulness. Je leert praktische technieken om te ontspannen en bewuster in het moment te leven. Na afloop kun je deze tools zelf toepassen in je dagelijkse leven.

Iedereen kan op z'n eigen niveau meedoen.
Wandel mee voor meer energie en minder stress.

Begeleiding: Katleen Van Langendonck

Info: De Markten, cursussen@demarkten.be, 02 512 34 25

Inschrijvingsdata

1. 30/01/2025 00:00 tot 30/04/2025 23:59 (Iedereen)