Breng je lichaam en geest in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingsk ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst i ...
Lees meer

Voor deze conversatietafel heb je al een goede basis Italiaans nodig. In een kleine groep verbeter je snel door de taal veel te spreken. Onze coach zorgt voor de nodige gespreksstof en frist je grammatica op. Dit is een leuke manier om je Italiaans te oefenen zonder dat je Brussel uit moet.

...
Lees meer

Je kent al voldoende Italiaans om een conversatie te voeren, maar je heb niet vaak de kans om de taal te spreken? Dan is deze conversatietafel perfect voor jou. In deze kleine groep kom je vaak aan de beurt en kan je veel oefenen. Onze coach begeleidt de gesprekken en zorgt voor interessante onderwe ...
Lees meer

Tijdens BBB train je in groep op leuke muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je je benen, billen en buik (de 3 B's) traint. Onze enthousiaste coach toont je de beste oefeningen en motiveert je om ervoor te gaan. De leukste manier om je lichaam helemaa ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met de Chinese bewegingsvorm qi gong op vrijdag.
Bij qi gong maken we de gewrichten los door te werken aan een goede houding. We bewegen de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon dat we herhalen. Daarnaast concentreren we ons ook op de ademhaling. ...
Lees meer

Spreek je al een beetje Nederlands en wil je meer oefenen? Dan ben je heel welkom! Je voert echte gesprekken in groep met de hulp van coach Marc.

Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou.

Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow?

Yogalerares Sigrid wisselt de dynamiek van vloeiende bewegingen af met de ontspanning van stretchen.
Alle niveaus zijn welkom. Heb je al wat e ...
Lees meer

Oefen en verbeter je Engels tijdens onze conversatietafel. Coach Claudia brengt het gesprek op gang. We houden de groep bewust klein zodat iedereen veel aan het woord komt. Doe mee en spreek vlot Engels in no time!

Heeft jouw kleuter energie te veel? Dan is kleutersport perfect. Elke woensdag ontdekken de kleuters verschillende sporten op een speelse manier.

Een indianenverhaal met een gekke twist. Leuk voor de hele familie!

De twee toneeldames van Zebra in z’n Nopjes heten jullie welkom, wachtende op de acteurs. Maar ze komen niet! Paniek alom. Gaan de twee dames de rollen overnemen en 'doen alsof' ? Spelen zij Nana Bunilda en haar om ...
Lees meer