Leeftijd: 3-4 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 13/09/2025 tot en met 20/12/2025, 11u tot 12u
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat het hele jaar door, maar ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 13/09/2025 tot en met 20/12/2025, 11u tot 12u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De cursus gaat het hele jaar door, maar inschrijvinge ...
Lees meer

Kom samen kokkerellen met je (klein)kind! Ikram bedenkt leuke en originele receptjes die je gemakkelijk samen kan maken.

Heb je leuke ideeën en hou je van tekenen? Neem deel aan dit creatieve uurtje, we trekken naar het park en laten ons inspireren door het leven! Bij slecht weer, gaan we creatief aan de slag in Het Huys.

Wist je dat er tien parken zijn in Ukkel, dat varkens uitermate intelligente dieren zi ...
Lees meer

Full Body Workout is de meest efficiënte workout voor een strak en mooi gevormd lichaam. Alle spiergroepen worden getraind, voor een lichaam met welgevormde spieren en een strakke huid. Ook je hart- en longconditie (cardio) verbetert.


Voordelen:
een welgevormd bovenlichaam ...
Lees meer

Heb je leuke ideeën en hou je van tekenen? Neem deel aan dit creatieve uurtje, we trekken naar het park en laten ons inspireren door het leven! Bij slecht weer, gaan we creatief aan de slag in Het Huys.

Wist je dat er tien parken zijn in Ukkel, dat varkens uitermate intelligente dieren zi ...
Lees meer

Neem deel aan onze Pilatesreeks.
De les start met aandacht voor ademhaling en een zachte warm-up om de connectie met jezelf aan te gaan en je lichaam voor te bereiden op de rest van de les. Daarna volgt een reeks, zittende of liggende houdingen, Pilates oefeningen op de mat voor sterkere buik- ...
Lees meer

NL - Sprankelende kortfilms voor jong en oud, gevolgd door een leuk creatief atelier.
FR- Des court-métrages pétillants pour jeunes et moins jeunes, suivis d’un atelier créatif amusant.

Een ochtendcursus yoga met Olivia Olbrechts om de week goed te beginnen.
Wij hebben matjes, maar breng gerust je eigen matje mee.

Elke maandag komt een gezellige groep vrouwen samen om te experimenteren met textiel. In september neemt haakexperte Mercedes Landeta je mee in de wereld van haken en leert ze je verschillende technieken aan.
Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt – iedereen is welkom!
...
Lees meer

Heb je een basis in Arabisch en wil je de taal oefenen? In De Kriekelaar kan je tweemaal per week les volgen bij Samira.

Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen.

Lesgever: Christopher Page