Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Wegens groot succeshernemen we deze workshop met Sudha.Je leert hoe je een heerlijk gekruid groentemengsel maakt, hoe je samosa's traditioneel vouwt én perfect goudbruin bakt. En wat past daar nu beter bij dan een warme kop authentiekegember-kardemom chai? Je krijgt inzicht in het geheim achter dez ...
Lees meer

Kom naar de CreaDkantine! Buurtbewoners delen hun talent of passie in een korte workshop, terwijl jij geniet van een lekker ontbijt en een warme koffie.

Zin in een gezellige en leerrijke zaterdagochtend? Kom dan naar de CreaDkantine! Elke tweede zaterdagochtend van de maand organiseert De ...
Lees meer

Tijdens dit bewegingsatelier schudden we ons lichaam goed los en proeven we van verschillende sporten.
We klimmen over parcours, springen, kruipen, lopen en spelen actieve spelletjes.

Dit atelier laat je experimenteren met theater en muziek.
We gebruiken ons hele gezicht en lichaam om een boodschap over te brengen.
Toneeltjes, expressieoefeningen en bewegen op muziek wisselen elkaar af.

Een (groot)ouder-kind atelier op zondagvoormiddag (vanaf 6 jaar)
Duik samen in de verrassende wereld van shibori. Ontdek deze Japanse techniek waarbij je door vouwen, knopen en binden unieke patronen maakt op stof. Leer eenvoudige manieren die je thuis kunt blijven gebruiken om ...
Lees meer

In onze buurt schuilt heel wat kooktalent. Eén keer per maand deelt een buurtbewoner haar/zijn favoriet recept die we samen koken. We leren niet alleen nieuwe smaken kennen, maar ook het persoonlijk verhaal achter het recept Wat is er heerlijker dan samen koken en smullen in fijn gezelschap?

Ontdek de beste films in De Zeyp! Dezelfde film speelt zowel overdag als ’s avonds, telkens om 14u en 20u
De Noordzee is een van de meest voedselrijke zeeën ter wereld en het grootste natuurgebied van onze streek. Toch weten we er bitter weinig over. Regisseur Mark Verkerk ...
Lees meer

Eén keer per maand kun je in De Maalbeek terecht voor een boeiende documentaire op vrijdag. Dit jaar zetten we in op het thema ecologie en duurzaamheid.

Een fotograaf en een schrijver zoeken wekenlang naar de uiterst schuwe sneeuwpanter in Tibet.
Hoog op het Tibetaanse plateau, tuss ...
Lees meer

Ontdek de beste films in De Zeyp! Dezelfde film speelt zowel overdag als ’s avonds, telkens om 14u en 20u
De Noordzee is een van de meest voedselrijke zeeën ter wereld en het grootste natuurgebied van onze streek. Toch weten we er bitter weinig over. Regisseur Mark Verkerk ...
Lees meer

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Kom samen kokkerellen met je (klein)kind! Ikram bedenkt leuke en originele receptjes die je gemakkelijk samen kan maken.