Cơmchiên, Spring rolls, Easy Pho?!

Ontdek hoe je thuis in 20 minuten een Vietnamees gerecht op tafel tovert. We gaan voor fris, kruidig, snel en boordevol smaak. We duiken in de essentials van Zuidoost-Aziatische streetfood: zuur, zout, zoet, fris & crunchy.

En we houden h ...
Lees meer

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en/of donderdag een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en/of donderdag een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

Actie en komedie, regie: BilallFallah en Adil El Arbi, 2025, Vlaams gesproken, Nederlands ondertiteld, duur: 118 minuten.

In de straten van Antwerpen proberen Badia, Junes en Volt zich los te rukken van hun bewogen verleden, terwijl de onderwereld hen één voor één onverbiddelijk terug ...
Lees meer

Na het grote succes van de meertalige Brussels Comedy Night in december, met een volle zaal en een bijzonder divers publiek, slaan de Markten en het Brusselse Willemsfonds opnieuw de handen in elkaar.
Op donderdag 23 april staat het podium deze keer volledig in het teken van Nederlandstalige st ...
Lees meer

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Tijdens deze workshop ontdek je de kunst van het fermenteren en leer je alles over de gezondheidsvoordelen van kombucha. Met praktische tips en een korte uitleg ga je zelf aan de slag, zodat je thuis verder kunt brouwen en eindeloos kan genieten van je eigen kombucha-creaties.

verken Palestijns borduurwerk en klederdracht als collectieve daad van verzet

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Creativiteit, verbeelding en nieuwsgierigheid worden in dit kinderatelier op een speelse manier gestimuleerd. Tekenen, knutselen, naar verhaaltjes luisteren in de bibliotheek, een natuurwandeling maken in het bos,...
Kom en proef van een mix aan creatieve activiteiten.

In these women’s circles, we share stories, move mindfully, and knit together a collective knitwork!