Win aan zelfvertrouwen en leer technieken om je te verdedigen in onveilige situaties. Een deel van de les bestaat ook uit fysieke oefeningen. Deze lessen zijn uitsluitend voor vrouwen.

FR - Prenez confiance en vous et apprenez des techniques pour vous défendre dans des situations dangereus ...
Lees meer

NL Tijdens deze sportweek maken de kinderen kennis met een brede waaier aan sporten, zoals voetbal, basketbal en hockey. We focussen op sportplezier, samenwerking en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. De activiteiten zijn geschikt voor kinderen van alle niveau ...
Lees meer

Cuisinema: da's proeven van de keuken en filmcultuur van een bepaald land of een regio. Voor het diner laten we ons inspireren door de Ijslandse keuken. Maar geen zorgen: de schapenkoppen houden we voor op het scherm, niet op het bord. We kijken samen naar de Ijslandse filmklassieke ...
Lees meer

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Win aan zelfvertrouwen en leer technieken om je te verdedigen in onveilige situaties. Een deel van de les bestaat ook uit fysieke oefeningen. Deze lessen zijn uitsluitend voor vrouwen.

FR - Prenez confiance en vous et apprenez des techniques pour vous défendre dans des situations dangereus ...
Lees meer

Win aan zelfvertrouwen en leer technieken om je te verdedigen in onveilige situaties. Een deel van de les bestaat ook uit fysieke oefeningen. Deze lessen zijn uitsluitend voor vrouwen.

FR - Prenez confiance en vous et apprenez des techniques pour vous défendre dans des situations dangereus ...
Lees meer