Breng je lichaam en geest in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst i ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga op vrijdag. Stoelyoga is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

Spreek je al een beetje Nederlands en wil je meer oefenen? Dan ben je heel welkom!
Je voert gesprekken in groep met de hulp van coach Marc.

Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou. Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow? Yogalerares Sigrid wisselt de dynamiek van vloeiende bewegingen af met de ontspanning van stretchen.
Alle niveaus zijn welkom. Heb je al wat ervaring met yoga? Ook d ...
Lees meer

Oefen en verbeter je Engels tijdens onze conversatietafel. Coach Helen brengt de conversaties op gang.We houden de groep bewust klein zodat iedereen veel aan het woord komt. Doe mee en spreek vlot Engels in no time!
Er is geen les op feestdagen of tijdens schoolvakanties.

Je kent al voldoende Italiaans om een conversatie te voeren, maar je hebt niet vaak de kans om de taal te spreken? Dan is deze conversatietafel perfect voor jou. In deze kleine groep kom je vaak aan de beurt en kan je veel oefenen. Coach Marie-Bernadette begeleidt de gesprekken en zorgt voor interes ...
Lees meer

Een intensieve en leuke work-out op muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je je benen, billen en buik (de 3 B's) traint. Coach Sigrid toont je de beste oefeningen en motiveert je om ervoor te gaan. De leukste manier om je lichaam helemaal in vorm te k ...
Lees meer

De 55+ werking doet opnieuw een daguitstap! Dit jaar gaan we naar Zeeland.

Jazz Anchor is een duo van trombonist Manten Van Gils en gitarist Peter Verbraken. Hun muziek, beïnvloed door Philip Catherine en Chet Baker, verkent de zachtere kanten van jazz. De naam verwijst naar Mechelen en brouwerij Het Anker, maar ook naar samenwerkingen en locaties. Met Lieven Venken en Ot ...
Lees meer

Wil je Nederlands oefenen? Kom naar de Klapclub. Wij doen een activiteit en spreken samen.

De Zomer In! is onze traditionele afsluiter van het seizoen. Een gezellig feest voor jong en oud!
Dit jaar staat het feest in het thema 'Kermis': van lekkere eetkraampjes en plezante kermisspelen tot een concert van 'Prins zonder Carnaval'.
Inschrijven voor het eten is verplicht, ...
Lees meer

We kiezen elk een recept uit het boek ‘Comfort’ van Ottolenghi. We maken dit recept thuis. We brengen het mee naar de kookboekenclub en proeven van elkaars bereidingen.
Deze activiteit is ook een oefenkans Nederlands, iedereen heel welkom op deze spreekkans!