Breng je lichaam en geest in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingsk ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga op vrijdag. Stoelyoga is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

Dit is een samenwerking met Tai Chi Op-Weule en de 55+ werking van Op-W ...
Lees meer

Spreek je al een beetje Nederlands en wil je meer oefenen? Dan ben je heel welkom!
Je voert gesprekken in groep met de hulp van coach Marc.

Voor het artistiek participatief project ‘The last house of the street’ organiseren we verschillende sessies waarbij we samen gaan borduren.
Hiervoor slaan we de handen in elkaar met Wolubilis en de kunstenaars Kasper Demeulemeester en Jakob Van Den Broucke. Meertaligheid en verbinding sta ...
Lees meer

Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou. Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow? Onze nieuwe Yogaleerkracht Peter wisselt de dynamiek van vloeiende bewegingen af met de ontspanning van stretchen.
Alle niveaus zijn welkom. Heb je al wat ervaring ...
Lees meer

Oefen en verbeter je Engels tijdens onze conversatietafel. Coach Helen brengt de conversaties op gang.We houden de groep bewust klein zodat iedereen veel aan het woord komt. Doe mee en spreek vlot Engels in no time!

Total body is een intensieve workout waarbij je het hele lichaam aanpakt, de grote spiergroepen zoals armen, benen, billen en Abs. Het is de perfecte mix van cardio- en krachtsoefeningen waarin je zowel je conditie als kracht verbetert op leuke opzwepende muziek.
We eindigen steeds met een inten ...
Lees meer

Je kent al voldoende Italiaans om een conversatie te voeren, maar je hebt niet vaak de kans om de taal te spreken? Dan is deze conversatietafel perfect voor jou. In deze kleine groep kom je vaak aan de beurt en kan je veel oefenen. Onze nieuwe coach Valentina begeleidt de gesprekken en zorgt voor in ...
Lees meer

Kaat komt weer een verhaal vertellen! Deze keer gaat het over Margaretha Van Oostenrijk.

Wil je Nederlands oefenen? Kom naar de Klapclub. Wij doen een activiteit en spreken samen.

Veel klassieke gerechten uit wereldkeukens ontstonden doordat mensen iets maakten met wat ze voorhanden hadden. In deze workshop ontdekken we samen met Omar Hobo technieken om van voedselresten en bescheiden ingrediënten een lekkere maaltijd te maken. We leren twee keer nadenken voor we iets weggoo ...
Lees meer

Een familieworkshop waar generaties worden gemengd! Schrijf je in met je moeder van 70, kom af met je kleinkind van 10 of schrijf je in met je broer van 30. De enige verplichting is om je samen met een familielid in te schrijven.

Tijdens deze workshop ontmoeten we de organisatie BruZ ...
Lees meer