Een lessenreeks waarbij we ons lichaamsbewustzijn, alsook onze algemene kracht en soepelheid vergroten door middel van yoga-oefeningen.
Hierbij schenken we de nodige aandacht aan het luisteren naar onze grenzen enerzijds en geven van de nodige uitdagingen anderzijds.

Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens eigen ritme en mogelijkheiden

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Bootcamp is van oorsprong een workout gebaseerd op de manier waarop soldaten worden getraind in het leger. Door korte intense workouts worden ze klaargestoomd voor gevechten en missies.
Geen paniek, je wordt niet afgemat zonder rekening te houden met plezier en fun. Bij bootcamp staan deze juis ...
Lees meer

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Pilates is een uitgebreid systeem van oefeningen die gericht zijn op het in evenwicht brengen van het lichaam. Tijdens een sessie krijg je een aaneenschakeling van oefeningen waarbij we werken aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en flexibiliteit. Met doel de diepere spiergroepen te ve ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 10/01/2026 tot en met 27/06/2026, 9u tot 10u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De cursus gaat het hele jaar door, maa ...
Lees meer

Kom naar de CreaDkantine! Buurtbewoners delen hun talent of passie in een korte workshop, terwijl jij geniet van een lekker ontbijt en een warme koffie.

Zin in een gezellige en leerrijke zaterdagochtend? Kom dan naar de CreaDkantine! Elke tweede zaterdagochtend van de maand organiseert De ...
Lees meer

Voor 5-6-jarigen - Wekelijks op zaterdag, van 10/01/2026 tot en met 27/06/2026, 10u tot 11u
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat het ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 10/01/2026 tot en met 27/06/2026, 10u tot 11u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De cursus gaat het hele jaar door, maar inschrijving ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 10/01/2026 tot en met 27/06/2026, 11u tot 12u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De cursus gaat het hele jaar door, maar inschrijvin ...
Lees meer

Voor 3-4-jarigen - Wekelijks op zaterdag, van 10/01/2026 tot en met 27/06/2026, 11u tot 12u
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat het he ...
Lees meer