In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en/of donderdag een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

Werk op een leuke maar intensieve manier aan je conditie met een mix van aerobics en spierversterkende oefeningen. Perfect voor vetverbranding en meer uithoudingsvermogen.

Zoals in de yoga, brengen we onze aandacht naar binnen, om ons lichaam in elke beweging volledig te voelen. Kleine, rustige, vloeiende, golvende, cirkelende bewegingen begeleid door de adem, brengen ons aanwezig in ons lichaam.

3 Aarding en centrering van lichaam en geest worden bevordert ...
Lees meer

Pilates voor beginners (+16 jaar)
Wekelijks op zaterdag van 09.01 tot en met 26.06.2027
Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördi ...
Lees meer

Pilates voor gevorderden (+16 jaar)
Wekelijks op zaterdag van 09.01 tot en met 26.06.2027
Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, ...
Lees meer

Voor kinderen van 5-6 jaar
Wekelijks op zaterdag: van 09.01 tot 26.06.2027
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.

Pilates voor alle niveaus (+16 jaar)
Wekelijks op zaterdag van 09.01 tot en met 26.06.2027
Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbet ...
Lees meer

Voor kinderen van 3-4 jaar
Wekelijks op zaterdag: van 9.01 tot 26.06.2027
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.

Beweging en balans (+16 jaar)
Wekelijks op zondag van 10.01 tot en met 27.06.2027
Werk aan je balans, soepelheid, spierversterking en ademhaling tijdens de cursus Beweging en balans. De lessen zijn een combinatie van ...
Lees meer

Herstel, creëer, verbind - een collectief textieltraject onder begeleiding van Eleni Kamma en Loes Jacobs

Wonéle sa style - 'toon je stijl' in het Wollofs.
Je kan hier jouw oude kleren upcyclen en vermaken. Laat je creativiteit de vrije loop en ontmoet mensen van verschillende horizons met ook een interesse voor naaien en recycleren. In het atelier krijg je advies en begeleiding bij upcycling, r ...
Lees meer

Kom gezellig ontbijten vanaf 9:30 en met ons babbelen!
Basisprijs: € 5, Solidair tarief: €8

FR:Rejoins-nous et papote en profitant d'un bon petit déj à partir de 9h30!
Prix: € 5, Tarif solidaire: €8