Actie en komedie, regie: BilallFallah en Adil El Arbi, 2025, Vlaams gesproken, Nederlands ondertiteld, duur: 118 minuten.

In de straten van Antwerpen proberen Badia, Junes en Volt zich los te rukken van hun bewogen verleden, terwijl de onderwereld hen één voor één onverbiddelijk terug ...
Lees meer

Cơmchiên, Spring rolls, Easy Pho?!

Ontdek hoe je thuis in 20 minuten een Vietnamees gerecht op tafel tovert. We gaan voor fris, kruidig, snel en boordevol smaak. We duiken in de essentials van Zuidoost-Aziatische streetfood: zuur, zout, zoet, fris & crunchy.

En we houden h ...
Lees meer

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en/of donderdag een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en/of donderdag een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

Actie en komedie, regie: BilallFallah en Adil El Arbi, 2025, Vlaams gesproken, Nederlands ondertiteld, duur: 118 minuten.

In de straten van Antwerpen proberen Badia, Junes en Volt zich los te rukken van hun bewogen verleden, terwijl de onderwereld hen één voor één onverbiddelijk terug ...
Lees meer

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Tijdens deze workshop ontdek je de kunst van het fermenteren en leer je alles over de gezondheidsvoordelen van kombucha. Met praktische tips en een korte uitleg ga je zelf aan de slag, zodat je thuis verder kunt brouwen en eindeloos kan genieten van je eigen kombucha-creaties.

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Voor ouders en hun peuters (tussen 1 en 3 jaar)
Ontdek speelse en ontspannende activiteiten met je kindje. Peuter-yoga stimuleert de motoriek, het evenwicht en de taalontwikkeling van je kind. Daarnaast versterkt het de band tussen ouder en kind – juist in de fase waarin je ...
Lees meer

Kom samen kokkerellen met je (klein)kind! Ikram bedenkt leuke en originele receptjes die je gemakkelijk samen kan maken.

Een danseres, geluidseffecten en textielcreaties. Meer heeft 'Babysses' niet nodig om een magische onderwaterwereld op te roepen. Kom, kom wat dichterbij. Voel je hoe alles tot leven komt, vibreert, ademt en fluctueert?

Duik mee en ontdek het mysterie van de afgrond. In deze interactieve da ...
Lees meer