Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Kom naar de CreaDkantine! Buurtbewoners delen hun talent of passie in een korte workshop, terwijl jij geniet van een lekker ontbijt en een warme koffie.

Zin in een gezellige en leerrijke zaterdagochtend? Kom dan naar de CreaDkantine! Elke tweede zaterdagochtend van de maand organiseert De ...
Lees meer

Kruip knus bij elkaar voor een dosis winterse gezelligheid en vertederende vriendschappen in deze drie kortfilms.
Ces trois courts-métrages nous plongent dans l'ambiance hivernale et les amitiés attachantes.

Ouder-kind yoga is een speelse manier om samen yoga te doen. De sessies zijn afgestemd op de leefwereld van kinderen. Een fijn moment met z'n tweetjes waarbij je leert over ademhaling, concentratie, ontspanning en meditatie.Spreek je geen Nederlands? Het lukt ook wel zonder woorden. Voor kin ...
Lees meer

Heb je een druk leven? Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie.

Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Hij focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspan ...
Lees meer

Fantasie en plezier staan hier voorop! Kinderen experimenteren met verschillende ideeën en materialen. Welke wonderlijke creaties maken ze?

FR - La fantaisie et l'amusement sont essentiels ici ! Les enfants expérimentent avec des idées et des matériaux différents. Quelles sont les cr ...
Lees meer

Allemaal aan boord voor een boeiende tocht door de wereld van de wetenschap! Je kind verkent en ontdekt de geheimen van de wetenschap, wiskunde en techniek.

FR - Embarquez pour un voyage captivant à travers le monde de la science ! Votre enfant explorera et découvrira les secrets de la ...
Lees meer

Hou je van reizen, cultuur, nieuwe horizonten verkennen en lekker koken? Dan is de Wereldkeuken misschien iets voor jou. Iedere maand maken we een reis rond de wereld en verkennen we de culinaire rijkdom van de verschillende continenten. Wereldkeuken is niet zomaar een kookles, het is ook een plaats ...
Lees meer

Eén keer per maand kun je in De Maalbeek terecht voor een boeiende documentaire op vrijdag. Dit jaar zetten we in op het thema ecologie en duurzaamheid.

Dansend vertellen bijen elkaar verhalen over de wereld om hen heen. Ook mensen eisen een rol op in die verhalen, soms heel nabij en int ...
Lees meer

Een klank-en kleurrijke reis voor de jonge kijkertjes. Een wonderlijke trip met de kleuren van één dag, van het opkomen van de zon tot zonsondergang.
Un voyage sonore et coloré pour les jeunes spectateurs. Un voyage merveilleux aux couleurs d'une journée, du lever au coucher du soleil.

Qi-gong en Taiji zijn langzame en bewuste bewegingen uit de Chinese bewegingsleer. Ze bevorderen ze lichaams- en zelfbewustzijn, een evenwichtige uitlijning, geaardheid en een gevoel van verbondenheid met het eigen lichaam en de omgeving.
De focus ligt op het begeleiden van staande en lopende m ...
Lees meer

Kom gezellig ontbijten vanaf 9:30 en met ons babbelen!

Basisprijs: € 6, Paspartoe-kansentarief: €3, Solidair tarief: €10

FR: Rejoins-nous et papote en profitant d'un bon petit déj à partir de 9h30!

Prix: € 6, réduction Paspartoe: € 3, Tarif solidaire: €10
...
Lees meer