Kom samen kokkerellen met je (klein)kind! Ikram bedenkt leuke en originele receptjes die je gemakkelijk samen kan maken.

Neem deel aan onze Pilatesreeks.
De les start met aandacht voor ademhaling en een zachte warm-up om de connectie met jezelf aan te gaan en je lichaam voor te bereiden op de rest van de les. Daarna volgt een reeks, zittende of liggende houdingen, Pilates oefeningen op de mat voor sterkere buik- ...
Lees meer

Heb je leuke ideeën en hou je van tekenen? Neem deel aan dit creatieve uurtje, we trekken naar het park en laten ons inspireren door het leven! Bij slecht weer, gaan we creatief aan de slag in Het Huys.

Wist je dat er tien parken zijn in Ukkel, dat varkens uitermate intelligente dieren zi ...
Lees meer

NL - Sprankelende kortfilms voor jong en oud, gevolgd door een leuk creatief atelier.
FR- Des court-métrages pétillants pour jeunes et moins jeunes, suivis d’un atelier créatif amusant.

Een ochtendcursus yoga met Olivia Olbrechts om de week goed te beginnen.
Wij hebben matjes, maar breng gerust je eigen matje mee.

Elke maandag komt een gezellige groep vrouwen samen om te experimenteren met textiel. In september neemt haakexperte Mercedes Landeta je mee in de wereld van haken en leert ze je verschillende technieken aan.
Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt – iedereen is welkom!
...
Lees meer

Heb je een basis in Arabisch en wil je de taal oefenen? In De Kriekelaar kan je tweemaal per week les volgen bij Samira.

Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen.

Lesgever: Christopher Page

Heb je altijd gedroomd om te leren fietsen? In zes sessies kan je het leren!
We leren je stapsgewijs fietsen: evenwicht houden, bochten nemen, verkeersregels. De lessen zijn bedoeld voor volwassenen die nooit hebben leren fietsen of weinig ervaring hebben.

Met een GOLD-sportkaart van € 35 kan je 10 keer meedoen aan een les. Je kiest zelf welke lessen je volgt op welke locatie. Je kan oa. kiezen uit tai chi, dans, aquagym, speels boksen, Qi gong, turnen, badminton,...

Sport je fit!
Een intensieve training waarbij je alle spiergroe ...
Lees meer

Tuft atelier - tapijt maken
Tijdens deze workshop leer je de basis van het tuften en maak je je eerste eigen tapijtje.
Onder begeleiding van Karima Dakir en de vrouwen van het textiel atelier

Ben je na een lange dag aan ontspanning toe? Volg dan deze yogareeks. Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je houding. Yoga helpt ook om je focus te verbeteren. Volg niveau 1 en ondervind zelf wat yoga voor jou kan betekenen.

Lesgeefster(s) - Niki en Greet ...
Lees meer