Welkom in het circus! Je leert jongleren, acrobatie en evenwicht. Al spelend probeer je van alles uit: steltlopen, lopen op ballen en tonnen, rola bola, grondacrobatie, koorddansen, jongleren met sjaaltjes, bordjes draaien, flowerstick, diabolo en meer! Je wordt sterker, leniger en handiger. Je leer ...
Lees meer

Hou je van reizen, cultuur, nieuwe horizonten verkennen en lekker koken? Dan is de Wereldkeuken misschien iets voor jou. Iedere maand maken we een reis rond de wereld en verkennen we de culinaire rijkdom van de verschillende continenten. Wereldkeuken is niet zomaar een kookles, het is ook een plaats ...
Lees meer

Total Body is een intensieve training op opzwepende muziek waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint. Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. We eindigen met een intense stretching.
Total body 1 en 2 staan niet voor een niv ...
Lees meer

Tijdens deze mini-cursus gaan we aan de slag rond het thema Slow Stitching/ traag steken maken. Steek per steek maken we in de eerste sessie een collage uit stof en draad op een paneeltje van textiel. Vervolgens decoreren we een tote bag. En ten laatste, gebruiken we de aangeleerde technieken voor d ...
Lees meer

Altijd al willen ontdekken wat er zo leuk is aan werken met klei? Benieuwd waarom zóveel mensen er helemaal zen van worden? In deze introductiecursus maak je op een toegankelijke manier kennis met de wereld van keramiek. Je leert hoe je met klei aan de slag gaat, ontdekt stap voor stap de basistech ...
Lees meer

Laat je culinair inspireren door deze fusion keuken met zowel Thaise als Japanse invloeden. Je leert hoe je kip met rode curry maakt, perfect in balans met pittige en romige smaken. Daarnaast maken we onze eigen rijstpapieren rolletjes met garnalen. Een ideaal gerecht als je niet veel tijd hebt!

De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. We eindigen steeds met een diepe ontspanning die innerlijke rust en harmonie brengt.

Lesgeve ...
Lees meer

'In De schrijver zijn schaamte en zijn spiegels’ geeft de schrijver Gerrit Krol aan dat een roman op elke bladzijde een goede mengverhouding moet hebben tussen voortgang en poëzie. In het schrijfatelier gaat elke schrijver op zoek naar verlokkende verhalen en een eigen stemgeluid. Teksten worden ...
Lees meer

Deze workshop heeft tot doel de technische en artistieke eigenheid van elke persoon te ontwikkelen. Om de technische basis van het tekenen te verwerven, worden theoretische modules en aangepaste oefeningen aangeboden om de kennis te verwerven die de techniek van het tekenen van een levensmodel vormt ...
Lees meer

Total Body is een intensieve training op opzwepende muziek waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint. Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. We eindigen met een intense stretching.
Total body 1 en 2 staan niet voor een nive ...
Lees meer

Als grote tennisbelofte bij een prestigieuze club staat alles in Julies leven in het teken van tennis. Wanneer de coach die haar naar de top kan brengen plotseling geschorst wordt en er een onderzoek wordt gestart, worden alle spelers van de club aangemoedigd om hun verhaal te vertellen. Maar ...
Lees meer

De ideale manier om te ontspannen en tot rust te komen. Yoga leert ons lichaam en geest in balans te brengen. In een gemoedelijke sfeer waar je jezelf kunt zijn! Samen met deelnemers van Link=Brussel, organiseert De Markten reeks Yoga beginners voor vrouwen.