Lachyoga is de ideale manier om te ontspannen na een drukke werkdag. Naast de gebruikelijke ademhalings- en bewegingsoefeningen wordt er ook eens goed gelachen. Het klinkt misschien wat vreemd, maar door “nep” te lachen maakt het lichaam gelukshormonen aan, wat uiteindelijk leidt tot een echte e ...
Lees meer

Oefening met langzame, zachte, vloeiende bewegingen, gegroeid uit de duizendjarige Chinese traditie. De tai chi en de qi gong nodigen uit om met de ademhaling, innerlijke impulsies en het comfort van de beweging te experimenteren. Vanuit de Tan Tien, het centrum van het lichaam en de plaats van onze ...
Lees meer

Oefening met langzame, zachte, vloeiende bewegingen, gegroeid uit de duizendjarige Chinese traditie. De tai chi en de qi gong nodigen uit om met de ademhaling, innerlijke impulsies en het comfort van de beweging te experimenteren. Vanuit de Tan Tien, het centrum van het lichaam en de plaats van onze ...
Lees meer

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.

Voor de lessen prenatale yoga werken we met het principe van een vrije bijdrage. Je betaalt wat je kan betalen.
• De basisprijs voor een les is 5 euro.
• Wil jij de hogere ticketprijs betalen zodat we samen drempels kunnen verlagen voor buurtbewoners die het wat minder breed hebben ...
Lees meer

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.

Je hebt een goede kennis van het Spaans, maar je wil blijven oefenen? In deze conversatiegroep krijg je de kans om veel te spreken.

Pilates met Olivia Olbrechts. de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Wij hebben matjes, maar breng gerust eigen matjes mee.

Voor de lessen prenatale yoga werken we met het principe van een vrije bijdrage. Je betaalt wat je kan betalen.
• De basisprijs voor een les is 5 euro.
• Wil jij de hogere ticketprijs betalen zodat we samen drempels kunnen verlagen voor buurtbewoners die het wat minder breed he ...
Lees meer

Een middagcursus yoga met Olivia Olbrechts.
Voor het weekend begint: een uurtje yoga.
Wij hebben matjes, maar breng gerust je eigen matje mee.

Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Iedereen kan meedoen aan deze lessen.

FR - Pilates consiste à allonger et renforcer l’ensemble du corps tant su ...
Lees meer

Wegens groot succeshernemen we deze workshop met Sudha.Je leert hoe je een heerlijk gekruid groentemengsel maakt, hoe je samosa's traditioneel vouwt én perfect goudbruin bakt. En wat past daar nu beter bij dan een warme kop authentiekegember-kardemom chai? Je krijgt inzicht in het geheim achter dez ...
Lees meer