NL- Boksen een agressieve sport? Helemaal niet! Onze boksdocent laat je zien dat boksen vooral draait om kracht, evenwicht en snelheid. Een ideale manier om je conditie te trainen én leuke mensen te leren kennen! Droom jij al van de olympische spelen? Kom dan zeker eens proberen!

FR- La bo ...
Lees meer

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Bootcamp is van oorsprong een workout gebaseerd op de manier waarop soldaten worden getraind in het leger. Door korte intense workouts worden ze klaargestoomd voor gevechten en missies.
Geen paniek, je wordt niet afgemat zonder rekening te houden met plezier en fun. Bij bootcamp staan deze juis ...
Lees meer

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Pilates is een uitgebreid systeem van oefeningen die gericht zijn op het in evenwicht brengen van het lichaam. Tijdens een sessie krijg je een aaneenschakeling van oefeningen waarbij we werken aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en flexibiliteit. Met doel de diepere spiergroepen te ve ...
Lees meer

Onder begeleiding van Guido neem je de tijd heel bewust met lichaam en geest bezig te zijn. Je beweegt niet zomaar. Tijdens de oefeningen probeer je body, mind en spirit met elkaar te verbinden. Je ontwikkelt flexibiliteit, kracht en een bewuste ademhaling. Een echte upgrade dus voor lichaam en gees ...
Lees meer

Onder begeleiding van Guido neem je de tijd heel bewust met lichaam en geest bezig te zijn. Je beweegt niet zomaar. Tijdens de oefeningen probeer je body, mind en spirit met elkaar te verbinden. Je ontwikkelt flexibiliteit, kracht en een bewuste ademhaling. Een echte upgrade dus voor lichaam en gees ...
Lees meer

Tijdens de G-Multimove-lessen ligt de focus op de algemene ontwikkeling van de basisvaardig-heden. Op een speelse manier leert je kind klimmen, springen, vangen, werpen, … Elke week zijn er plezante bewegingsactiviteiten aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van het kind. Doelgroep: kindere ...
Lees meer

Tijdens de Multimove-lessen leert je kleuter klimmen, springen, trekken, duwen, vangen en werpen op een speelse manier. Elke week zijn er plezante bewegingsactiviteiten aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van elk kind.

Tijdens de Multimove-lessen leert je kleuter klimmen, springen, trekken, duwen, vangen en werpen op een speelse manier. Elke week zijn er plezante bewegingsactiviteiten aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van elk kind.

Tijdens de Multimove-lessen leert je kleuter klimmen, springen, trekken, duwen, vangen en werpen op een speelse manier. Elke week zijn er plezante bewegingsactiviteiten aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van elk kind.

Tijdens de Multimove-lessen leert je kleuter klimmen, springen, trekken, duwen, vangen en werpen op een speelse manier. Elke week zijn er plezante bewegingsactiviteiten aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van elk kind.