Blijf Fit’ is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Tijdens dit uurtje werken we samen aan onze basisconditie. Iedereen dezelfde oefeningen, ieder op zijn eigen ritme, maar daarom niet minder intensief. Nadien is er tijd om te bekomen en rus ...
Lees meer

De lessen bestaan uit dynamische en statische yoga-houdingen die je lichaam versoepelen. De aandacht die we aan de ademhaling schenken zorgt voor een betere bewustwording van je lichaam en je geest. We eindigen steeds met een diepe ontspanning die innerlijke rust en harmonie brengt.

Lesgeve ...
Lees meer

Gevarieerde bokslessen open voor iedereen: de perfecte manier om fitter te worden en jezelf te leren verdedigen. Jong en oud, beginner of al wat ervaring: iedereen vindt hier z'n gading!

FR - Des cours de boxe variés et ouverts à tous : le moyen idéal pour se mettre en ...
Lees meer

Heb je al een basis Nederlands, maar wil je nog oefenen? Sluit je dan aan bij De Babbelaars. We oefenen samen alledaagse conversaties in een vertrouwde setting en leren al spelenderwijze de taal. We gaan af en toe op uitstap, drinken samen eens een koffietje en maken er een gezellig moment van!
...
Lees meer

Nederlands opstap

Yoga & zachte gymnastiek

Leeftijd: 5-6 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 11/01/2025 tot en met 28/06/2025, 9u45 tot 11u
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat het hel ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 11/01/2025 tot en met 28/06/2025, 10u tot 11u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling.
De cursus gaat het hele jaar door, maar insc ...
Lees meer

Leeftijd: 3-4 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 11/01/2025 tot en met 28/06/2025, 11u tot 12u15
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat he ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 11/01/2025 tot en met 28/06/2025, 11u tot 12u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling.
De cursus gaat het hele jaar door, ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zondag, van 12/01/2025 tot en met 29/06/2025, 09u30 tot 10u30
Werk aan je evenwicht, soepelheid, spierversterking en ademhaling tijdens de cursus "Beweging en balans". De lessen zijn een combinatie van yoga en tai ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zondag, van 12/01/2025 tot en met 29/06/2025, 10u30 tot 11u30
Zumba, dat zijn fitnessoefeningen op ritmische muziek. De bewegingen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Beginners zijn ook welkom.
De cursu ...
Lees meer