In dit atelier doen we chill. Elke week gaan we samen rustig spelletjes spelen – dingen waar je je kop een beetje voor moet gebruiken. We spelen gezelschapsspelletjes, geheugendingen, simpele puzzels, taalspelletjes, sorteerdingen… allemaal tof en op ’t gemak. ’t Is geen school, dus geen str ...
Lees meer

We leren op een speelse, gemakkelijke en veilige manier boksen. Bewegingen, werpen, evenwicht... We oefenen alles met spelletjes.

Spelenderwijs ontdekken kinderen de magie van het podium.

FR - Les enfants découvrent de manière ludique la magie du théâtre.

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Bootcamp is van oorsprong een workout gebaseerd op de manier waarop soldaten worden getraind in het leger. Door korte intense workouts worden ze klaargestoomd voor gevechten en missies.
Geen paniek, je wordt niet afgemat zonder rekening te houden met plezier en fun. Bij bootcamp staan deze juis ...
Lees meer

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Pilates is een uitgebreid systeem van oefeningen die gericht zijn op het in evenwicht brengen van het lichaam. Tijdens een sessie krijg je een aaneenschakeling van oefeningen waarbij we werken aan houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en flexibiliteit. Met doel de diepere spiergroepen te ve ...
Lees meer

Onder begeleiding van Guido neem je de tijd heel bewust met lichaam en geest bezig te zijn. Je beweegt niet zomaar. Tijdens de oefeningen probeer je body, mind en spirit met elkaar te verbinden. Je ontwikkelt flexibiliteit, kracht en een bewuste ademhaling. Een echte upgrade dus voor lichaam en gees ...
Lees meer

Onder begeleiding van Guido neem je de tijd heel bewust met lichaam en geest bezig te zijn. Je beweegt niet zomaar. Tijdens de oefeningen probeer je body, mind en spirit met elkaar te verbinden. Je ontwikkelt flexibiliteit, kracht en een bewuste ademhaling. Een echte upgrade dus voor lichaam en gees ...
Lees meer

Zachte gymnastiek en yoga

Wonéle sa style - toon je stijl.

Je kan hier jouw oude kleren upcyclen en vermaken. Laat je creativiteit de vrije loop en ontmoet mensen van verschillende horizons met ook een interesse voor naaien en recycleren. In het atelier krijg je advies en begeleiding bij upcycling, retouches en e ...
Lees meer

Tijdens deze kleuterlessen zet je kleuter de eerste stappen in de circuswereld. Spelend maken we kennis met circusmateriaal zoals flowerstick, reuzenbal, stelten, jongleersjaaltjes en meer… Ook zonder materiaal gaan we kruipen, sluipen, over de grond rollen of spectaculair door de lucht vliegen. W ...
Lees meer