Creatief atelier <5
GC Kontakt 1900 - 1990
02/09/2019, 09/09/2019, 16/09/2019, ... KON_NJ19_atelier
Van 09:30 tot 16:30
Gratis

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

In dit multi-disciplinair atelier kan je beeldhouwen, tekenen en schilderen. Er is geen leraar, maar in klein groep leer je van mekaar. In een aangename creatieve sfeer kan je hier je hobby uitoefenen, van ideeën wisselen en inspiratie opdoen.

Inschrijven

Badminton Koekelberg op maandag 1...
VGC-sporthal Comenius 1920 - 2011
02/09/2019, 09/09/2019, 16/09/2019, ... SPO_LR1920_Koek1
Van 19:00 tot 21:00
€45,00

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Badminton je graag? Dan kan je in de VGC-sporthal Comenius vrij komen spelen. Tijdens de maanden september en januari is er van 19u tot 20u een lesgever aanwezig om je de basisvaardigheden van badminton bij te brengen.

Wachtlijst

Aquarelworkshop 5
GC Kontakt 1930 - 1980
03/09/2019, 10/09/2019, 17/09/2019, ... Kon_NJ19_Aquarel
Van 10:00 tot 12:00
€4,00

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

Hou je van aquarel en doe je dit graag in groep? In dit atelier schilder je samen met anderen. Je werkt zelfstandig aan eigen werken, maar kan voor inspiratie en raad steeds terecht bij elkaar of bij de coördinator.

Inschrijven

Boekbinden <5
GC Kontakt 1900 - 1999
03/09/2019, 10/09/2019, 17/09/2019, ... KON_NJ19_Boekbinden
Van 13:30 tot 16:30
€10,00

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

In deze workshop leer je stap voor stap boekbinden. Als je technieken onder de knie hebt, kan je oude boeken beginnen te herstellen. Breng zelf een oud boek mee, dan kan je meteen oefenen. Mensen met veel ervaring in het boekbinden geven je de knepen van het vak door. Ze hebben een atelier met al he ...
Lees meer

Inschrijven

Conditieturnen voor vrouwen 0
GC Den Dam 1900 - 1970
03/09/2019, 10/09/2019, 17/09/2019, ... DAMNJ19_Conditieturnen
Van 14:00 tot 15:00
€35,00

Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt strakker en je geest fitter.

Bekijk

Blijf Fit 0
GC De Linde
03/09/2019, 10/09/2019, 17/09/2019, ... LinBlij_1920
Van 14:00 tot 15:00
€12,50

Voor deze activiteit kan u contact opnemen met de betrokken dienst om u in te schrijven. De contactgegevens kan u terugvinden bij de activiteit of onder Contact.

Blijf Fit’ is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Tijdens dit uurtje werken we samen aan onze basisconditie. Iedereen dezelfde oefeningen, ieder op zijn eigen ritme, maar daarom niet minder intensief. Nadien is er tijd om te bekomen en rus ...
Lees meer

Bekijk

Conditiegym 55+ 5
GC Kontakt 1900 - 1955
05/09/2019, 12/09/2019, 19/09/2019, ... KON_NJ19_Conditiegym
Van 10:00 tot 11:00
€20,00

Haast u! Er zijn nog maar enkele plaatsen over.

Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie. Je turnt volgens eigen ritme en mogelijkheiden

Inschrijven

Conditiegym '19-'20 0

05/09/2019, 12/09/2019, 19/09/2019, ... KRO19Conditiegym
Van 10:00 tot 11:00
€30,00

Voor deze activiteit kan u contact opnemen met de betrokken dienst om u in te schrijven. De contactgegevens kan u terugvinden bij de activiteit of onder Contact.

Het is belangrijk om in beweging te blijven! Gymnastiek is goed voor de bloedsomloop en de lenigheid, spieren en gewrichten worden soepeler. De oefeningen zijn gemaakt op maat voor senioren. Er worden geen prestaties verwacht, juist de gezelligheid is belangrijk!


Bekijk

Badminton Koekelberg op donderdag...
VGC-sporthal Comenius 1920 - 2011
05/09/2019, 12/09/2019, 19/09/2019, ... SPO_LR1920_Koek2
Van 19:00 tot 21:00
€45,00

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Badminton je graag? Dan kan je in de VGC-sporthal Comenius vrij komen spelen. Tijdens de maanden september en januari is er van 19u tot 20u een lesgever aanwezig om je de basisvaardigheden van badminton bij te brengen.

Wachtlijst

Conversatiegroep NL op vrijdag
GC Nohva
06/09/2019, 13/09/2019, 20/09/2019, ... NOHVA19_Taal_Conversatiegroep_NL_Vrijdag_nj
Van 10:00 tot 11:30
Gratis


Ken je al wat Nederlands, maar heb je nog wat oefening nodig? Kom dan met anderen praten over alledaagse dingen zoals hobby’s, werken, winkelen, tv-programma’s of familie... allemaal in het Nederlands. Vrijwilligers helpen je als je de juiste woorden niet vindt. Een gezellige en leuke manier om ...
Lees meer

Inschrijven

Yoga en Meditatie in het Zoniënw... <5
GC WaBo
08/09/2019, 29/09/2019, 13/10/2019, ... WAB_NJ2019_YogaMeditatie
Van 10:00 tot 13:00
€50,00

Wandelen, yoga en meditatie in het woud: de ideale combinatie.
In Japan heeft deze combinatie onder de naam Shinrin Yoku heel veel aanhangers.
Tijdens een wandeling van 5 km wordt in het woud halt gehouden voor oefeningen en spontane ademhaling.

Bekijk

Tai Chi 10
1920 - 2004
09/09/2019, 16/09/2019, 23/09/2019, ... OPW_TAICHINJ19
Van 09:15 tot 10:30
€25,00


Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging voer je uit met gerichte aandacht. Er is een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor st
...
Lees meer

Inschrijven

Getoond: 1-12 van 306 resultaten.
back to top