Verbeter je conditie en start de week met gym. Je oefent alle spiergroepen en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je verbetert je uithouding en lenigheid.

Je eigen kleding of die van de kinderen zelf maken? Niet zo moeilijk met wat professionele hulp. Voor beginners en ervaren naaisters.

Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou.

Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow? Yogalerares Sigrid wisselt de dynamiek van vloeiende bewegingen af met de ontspanning van stretchen.
Alle niveaus zijn welkom. Heb je al wat ervaring me ...
Lees meer

Oefen Nederlands in de babbelklas. In een klein groepje praat je over muziek, familie, Brussel, sport ... Iedereen met NT2-niveau 1.2 of hoger is welkom ! Met een drankje en een koekje erbij maken we er een gezellig moment van.

Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je lichaamshouding. Yoga helpt ook om je focus te verbeteren. Volg yoga niveau 1 en ondervind zelf wat yoga voor jou kan betekenen.
Niki vous enseignera les bases. Le yoga accroit votre souplesse, renforce vos muscles et améli ...
Lees meer

Oefen je Nederlands in kleine groepjes en spreek met anderen. Een Nederlandstalige vrijwilliger stimuleert en helpt je. Zo leert iedereen snel de taal.

Spreek je al een woordje of zelfs vlot Italiaans en wil je graag regelmatig deze prachtige taal oefenen en verbeteren? Wil je ook ondergedompeld worden in de Italiaans cultuur? Dan is deze conversatietafel een ideale gelegenheid om in kleine groep over versch

...
Lees meer

NL Creatieve kids in huis? Dan is dit atelier zeker een aanrader. Via spel en verhalen gaan deze jonge kunstenaars met verschillende technieken en materialen aan de slag.

FR Des enfantscréatifs à la maison ? Alorscet atelier estcertainementrecommandé. À travers des jeux et d’histoi ...
Lees meer

In het kleuteratelier doen we van alles leuks: luisteren naar verhalen, knutselen, en vooral veel spelen. We experimenteren met kleuren, vormen, materialen en bewegingen. Zo ontwikkelt jouw kleuter een creatieve geest.

Begeleiders Cindy en Britney wisselen elke maand af.

Buitenspelen, knutselen, op uitstap gaan, gezelschapsspelen … in het Ketjesatelier is er altijd wel iets te beleven. Het liefst trekken we erop uit, de parken en de bossen in. Maar ook binnen is het leuk: een knutselwerk maken, een spelletje spelen of op uitstap, ergens in de stad. Doe jij mee?
...
Lees meer

Zin om een uur per week de stress te lossen en tegelijk te werken aan je conditie? Dan is Zumba iets voor jou: een compleet fitnessprogramma, gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, voor iedereen die nood heeft aan wat beweging. Deze lessen worden gegeven door Marie Chang Leng, een gecertificeerd Zum ...
Lees meer