Vrijetijds- en vakantieaanbod VGC

Hatha Yoga

GC WaBo 1923 - 2002
18/09/2023, 25/09/2023, 02/10/2023, ... WABONJ2023_HathaYoga

Van 19:00 tot 20:30

Start de week met een sessie Hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen.

Yoga (najaar 2023)

GC Essegem < 2007
18/09/2023, 25/09/2023, 02/10/2023, ... ESS2324_yogaNJ

Van 19:30 tot 21:00

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Heb je een druk leven? Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie.

Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Hij focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspan ...
Lees meer

1945 - 2004
19/09/2023, 21/09/2023, 26/09/2023, ... VK202314

Fietslessen voor beginners

Yoga @ Lunchtime

GC De Maalbeek - Superett < 2006
19/09/2023, 26/09/2023, 03/10/2023, ... MBZ23_24YogalunchtimeNJ

Van 12:30 tot 14:00

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. Niki begeleidt je stap voor stap. Wist je trouwens dat yoga je gezondheid verbetert? Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen even op.

FR - Saviez-vous que ...
Lees meer

Combi yoga en pilates @ Lunchtime

GC De Maalbeek - Superett < 2004
19/09/2023, 22/09/2023, 26/09/2023, ... MBZ23_24CombiYogaPilatesNJ

Van 12:30 tot 14:00

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Wil je graag de cursus Yoga @ Lunchtime op dinsdag combineren met Pilates @ Lunchtime op vrijdag? Kies dan voor dit abonnement en geniet van een voordeliger tarief.

FR - Combinez le yoga et le pilates @ lunchtime à un tarif moins cher.

EN - Co ...
Lees meer

Digitrein I Workshop

LDC Randstad 2004 - 2027
19/09/2023, 26/09/2023, 24/10/2023, ... VK202317

Van 13:30 tot 16:00

Digi-workshops I cursus rond basisinstellingen smartphone, whatsapp en zelfgekozen thema's
Spring mee op de Digitrein!
Heb je soms ook het gevoel dat je niet kan volgen met de technologische vooruitgang? Zit je met vragen over online banking of wil je graag weten hoe je die leuke foto he ...
Lees meer

Nordic Walking

GC WaBo 1923 - 2002
19/09/2023, 17/10/2023, 14/11/2023, ... WABONJ2023_Nordic

Van 14:00 tot 15:30

Om de drie weken neemt een lesgever je mee voor een wandeling met Nordicwalking-sticks door het Zoniënwoud. Waar nodig wordt je techniek bijgeschaafd, maar je geniet vooral van het heerlijke woud. Ondertussen werk je aan je conditie, je houding en de versteviging van je spieren.

Multi Move

GC Ten Noey 2018 - 2019
19/09/2023, 26/09/2023, 03/10/2023, ... NOE_LR_2023_2024_Multi_Move

Van 16:00 tot 17:30

Opgelet, deze activiteit kan niet meer geboekt worden. U kan zich wel plaatsen op een wachtlijst. We contacteren u indien er een plaats vrijkomt.

Op jonge leeftijd weten kinderen meestal nog niet welke sport ze leuk vinden. Daarom is het fijn als ze van alles wat kunnen proeven. Dat is ook de bedoeling van dit sportatelier. Alle basisbewegingen en basistechnieken komen aan bod: lopen, springen, werpen, dragen,...En dat gebeurt op een speelse ...
Lees meer

Naaiatelier

2010 - 2014
19/09/2023, 26/09/2023, 03/10/2023, ... NOE_LR_2023_2024_Naaiatelier

Van 16:00 tot 17:30

Voor deze activiteit kan u contact opnemen met de betrokken dienst om u in te schrijven. De contactgegevens kan u terugvinden bij de activiteit of onder Contact.

Met naald en draad maak je de mooiste dingen! En ook jij kunt de leukste knuffels, tasjes, cadeautjes en andere originele spulletjes zelf maken. In de lessen leer je stap voor stap welke stoffen je moet kiezen, hoe je een rijsteek maakt, hoe je patronen moet gebruiken, hoe je naaiwerkjes opvult en n ...
Lees meer

Babbelklas Hallo Cultuur

GC Essegem
19/09/2023, 26/09/2023, 03/10/2023, ... ESS2324_HCBabbelklas

Van 17:00 tot 18:30

Oefen Nederlands in de babbelklas. In een klein groepje praat je over muziek, familie, Brussel, sport ... Iedereen met NT2-niveau 1.2 of hoger is welkom ! Met een drankje en een koekje erbij maken we er een gezellig moment van.

Yoga niveau 1

GC Het Huys
19/09/2023, 26/09/2023, 03/10/2023, ... CAAyoga1_2023

Van 18:00 tot 19:30

Voor deze activiteit kan u contact opnemen met de betrokken dienst om u in te schrijven. De contactgegevens kan u terugvinden bij de activiteit of onder Contact.

Heb je al veel ervaring met yoga? Dan is deze cursus echt iets voor jou. De yogalessen zijn zowel ontspannend als versterkend. Verbeter je flexibiliteit, houding en focus.