Ben je op zoek naar een ontspannende bewegingsactiviteit? Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je houding en concentratie. Voor deelnemers met weinig of geen ervaring.

Deze reeks is gebaseerd op Iyengar yoga, met aandacht voor de precieze uitlijning van de hou ...
Lees meer

NL Yoga geeft je meer energie en ontspant, het brengt je geest en lichaam op een beter peil en na een tijdje zal het ook je dagelijkse leven beïnvloeden.
De lessen met Marleen of Ramdas hebben steeds dezelfde opbouw. We beginnen met het lichaam te stretchen, vervolgens bre ...
Lees meer

Ontwikkel je creatieve talenten met potlood, gouache, acryl - of olieverf.
Een kunstenares begeleidt je op je creatieve zoektocht.

Werken aan je conditie heeft veel voordelen: je bent minder snel moe, je weerstand verbetert en je hebt minder kans op hart- en vaatziekten. Het geeft je een fit en energiek gevoel en is belangrijk voor je welzijn.
De groep telt maximum 10 à 12 deelnemers zodat iedereen de nodige aandacht en b ...
Lees meer

Conversatietafel Nederlands (+16 jaar), elke dinsdag van 15.09.2026 tot en met 29.06.2027, van 19u tot 20u30
Wil je graag Nederlands oefenen? Onze conversatiegroep is daarvoor de perfecte plek. Oefen je Nederlands door met anderen te praten in een aangename en ontspannen omgeving. ...
Lees meer

Heb je al ervaring met yoga? Volg niveau 2 en verbeter je flexibiliteit, houding en focus.

Deze reeks is gebaseerd op Iyengar yoga, met aandacht voor de precieze uitlijning van de houdingen. Je maakt kennis met enkele basiselementen van de yoga. De les begint met een korte meditatie om je ...
Lees meer

Werken aan je conditie heeft veel voordelen: je bent minder snel moe, je weerstand verbetert en je hebt minder kans op hart- en vaatziekten. Het geeft je een fit en energiek gevoel en is belangrijk voor je welzijn.
De groep telt maximum 10 à 12 deelnemers zodat iedereen de nodige aandacht en b ...
Lees meer

NL Yoga geeft je meer energie en ontspant, het brengt je geest en lichaam op een beter peil en na een tijdje zal het ook je dagelijkse leven beïnvloeden.
De lessen met Marleen of Ramdas hebben steeds dezelfde opbouw. We beginnen met het lichaam te stretchen, vervolgens br ...
Lees meer

Dans je fit tijdens onze energieke Zumbales, de ideale vetverbrander!

Nood aan beweging tussen het werken door? Maak je spieren los met yoga tijdens de lunchpauze! Samen met Peter creëren we rust in het hoofd en werken we aan een goede houding.
Lesgever: Peter Verhaegen

Schaken is een denksport. Meester Simon leert hoe je een spel kan analyseren en hoe je zelfvertrouwen krijgt. Stap na stap schuiven we de stukken over het bord ... Tot we klaar zijn voor een eigen schaaktornooi om het jaar mee af te sluiten. Schaakmat!

We gaan de hele namiddag aan de slag met stof, lint, touw en andere verrassende materialen. De naaimachines staan klaar in ons atelier zodat jij je creatieve ideeën of kledingontwerpen kan uitwerken. Alles kan want Madame Rojo helpt je op weg.

...
Lees meer