Leeftijd: 5-6 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 7/09/2024 tot en met 21/12/2024, 9u45 tot 11u
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat het hele jaar door, ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 7/09/2024 tot en met 21/12/2024, 10u tot 11u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, sta ...
Lees meer

NL Op een speelse manier verkennen de kinderen verschillende dansstijlen zoals klassiek ballet, jazzdans en streetdance. Ze experimenteren erop los en ontwikkelen zo hun eigen unieke bewegingstaal.
FR De manière ludique, les enfants explorent différents styles de danse tels que le ballet class ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 7/09/2024 tot en met 21/12/2024, 11u tot 12u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stab ...
Lees meer

Leeftijd: 3-4 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 7/09/2024 tot en met 21/12/2024, 11u00 tot 12u15
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat het hele jaa ...
Lees meer

Sport met je kinderen. Onder begeleiding van een ervaren sportinstructeur doe je 45 minuten oefeningen op muziek die afgestemd zijn op de leeftijd van je kind van 2 tot 6 jaar. De insteek is het samen doen, want je kind heeft jou nodig om de oefeningen te beheersen. De doelstelling ...
Lees meer

Breng je lichaam en geest in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen.
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Bij tai chi is e ...
Lees meer

Spreek je al een beetje Nederlands en wil je meer oefenen? Dan ben je heel welkom!
Je voert gesprekken in groep met de hulp van coach Marc.

Negatieve stress en spanning? Diepe yogarelaxatie helpt je om daar iets aan te doen. Yoga is doeltreffend en werkt preventief. Je leert verschillende technieken om 'de pijn die nog kan komen, te vermijden'. Yoga helpt je, lichamelijk en psychisch.

Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou.
Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow?
Yogalerares Sigrid wisselt de dynamiek van vloeiende bewegingen af met de ontspanning van stretchen.

Heb je al wat ervaring met yoga? Ook dan kan ...
Lees meer

Babbel & Kook

Ken je al een beetje Nederlands en wil je graag oefenen ? Kom naar onze conversatietafels Babbel & Kook.
Elke dinsdag leer je Nederlands spreken in kleine groep. 1 keer per maand koken we samen iets lekkers
inschrijven verplicht

Oefen en verbeter je Engels tijdens onze conversatietafel.
Coach Helen brengt het gesprek op gang.
We houden de groep bewust klein zodat iedereen veel aan het woord komt.
Doe mee en spreek vlot Engels in no time!