Yoga en Meditatie in het Zoniënw... <5
GC WaBo
08/09/2019, 29/09/2019, 13/10/2019, ... WAB_NJ2019_YogaMeditatie
Van 10:00 tot 13:00
€50,00

Wandelen, yoga en meditatie in het woud: de ideale combinatie.
In Japan heeft deze combinatie onder de naam Shinrin Yoku heel veel aanhangers.
Tijdens een wandeling van 5 km wordt in het woud halt gehouden voor oefeningen en spontane ademhaling.

Bekijk

Tai Chi 14
1920 - 2004
09/09/2019, 16/09/2019, 23/09/2019, ... OPW_TAICHINJ19
Van 09:15 tot 10:30
€25,00


Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging voer je uit met gerichte aandacht. Er is een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor st
...
Lees meer

Inschrijven

Conditieturnen <5
GC WaBo
09/09/2019, 16/09/2019, 23/09/2019, ... WAB_NJ2019_Conditieturnen
Van 10:00 tot 11:00
€39,00

Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt strakker en je geest fitter.

Bekijk

Tai Chi 2 15
1920 - 2004
09/09/2019, 16/09/2019, 23/09/2019, ... OPW_TAICHI2NJ19
Van 10:30 tot 12:00
€25,00


Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging voer je uit met gerichte aandacht. Er is een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor st
...
Lees meer

Inschrijven

Pilates at Lunchtime 10
GC De Maalbeek < 2003
09/09/2019, 16/09/2019, 23/09/2019, ... MBZ19_20_pilates_nj
Van 12:30 tot 13:30
€100,00


Je doet oefeningen om je lichaam te rekken en te verstevigen. De ideale preventie tegen blessures, voor herstel of om een goede conditie te behouden. Pilates is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters van alle leeftijden.

Deze Pilates combineren met Yoga at Lunchtime op vrijdag ...
Lees meer

Inschrijven

Abonnement yoga en pilates at lun... <5
GC De Maalbeek < 2003
09/09/2019, 13/09/2019, 16/09/2019, ... MBZ19_20_aboyogapilates_nj
Van 12:30 tot 13:30
€190,00

Zin in zowel pilates op maandag als in yoga op vrijdag? Door ze te combineren kan je deelnemen aan een voordeliger tarief. De dubbele portie conditie, krijg je er zomaar bij.

Bekijk

Hatha Yoga <5
GC WaBo
09/09/2019, 16/09/2019, 23/09/2019, ... WAB_NJ2019_HathaYoga
Van 18:30 tot 20:00
€130,00

Start de week met een sessie Hatha yoga, een klassieke, holistische vorm van yoga.
We starten met ademhalingsoefeningen om tot rust te komen. Vervolgens wisselen kracht en relaxatie af en leren we te ontspannen binnen de verschillende houdingen.
Er is ook ruim de tijd voor relaxatie. A ...
Lees meer

Bekijk

Conversatiegroep NL op maandag
GC Nohva
09/09/2019, 16/09/2019, 23/09/2019, ... NOHVA19_Taal_Conversatiegroep_NL_Maandag_nj
Van 18:30 tot 20:00
Gratis


Ken je al wat Nederlands, maar heb je nog wat oefening nodig? Kom dan met anderen praten over alledaagse dingen zoals hobby’s, werken, winkelen, tv-programma’s of familie... allemaal in het Nederlands. Vrijwilligers helpen je als je de juiste woorden niet vindt. Een gezellige en leuke manier om ...
Lees meer

Inschrijven

Aero-BBB-ics 5
GC Den Dam 1900 - 2002
10/09/2019, 17/09/2019, 24/09/2019, ... DAMNJ19_Aerobbbics
Van 18:30 tot 19:30
€56,00

Wil je ook een slanker, strakker figuur? Dat kan met deze gevarieerde mix van Aerobics, BBB en andere disciplines. We focussen op benen, buik en billen (BBB). Zo verbetert niet alleen je silhouet maar ook je lichaamshouding. Je brengt je conditie op peil en verbrandt extra calorieën. Je voelt je (w ...
Lees meer

Bekijk

Kadee, bougez! 18
GC De Maalbeek 2013 - 2016
11/09/2019, 18/09/2019, 25/09/2019, ... MBZ19_20kadeebougez
Van 15:00 tot 16:30
€100,00

Zit je met danskriebels in je lijf? Hier kan je ze kwijt. In dit dansatelier voor kinderen leer je bewegingen, techniek en creativiteit combineren tot jouw eigen stijl. Een sportieve én fantasierijke activiteit voor jonge kadees.

Nog niet zeker of je je kadee wilt inschrijven voor ...
Lees meer

Bekijk

BBB 15
1920 - 2004
11/09/2019, 18/09/2019, 25/09/2019, ... OPW_BBBNJ19
Van 20:00 tot 21:00
€50,00


Tijdens BBB train je in groep op leuke muziek. De nadruk ligt op het verstevigen van je lichaam. Je bouwt conditie op terwijl je Benen, Billen en Buik traint.

Inschrijven

Wandel je fit 5
GC WaBo
12/09/2019, 19/09/2019, 26/09/2019, ... WAB_NJ2019_Wandeljefit
Van 12:15 tot 13:45
€2,00

Een leuke manier om fit te blijven is een stevige wandeling.
Gebruik je lunchpauze om een uurtje flink door te stappen (4-5 km) langs kleine en grotere wandelpaden in het Zoniënwoud.
Actief bezig zijn, met anderen in de buitenlucht en de mooie natuur verbetert de mentale en fysieke fith ...
Lees meer

Bekijk

Getoond: 13-24 van 372 resultaten.
back to top