Kundalini yoga wordt de yoga van het bewijstzijn genoemd en wordt al duizenden jaren onderwezen. Deze yogavorm versterkt het zenuwstelsel (kundalini) door middel van het concentreren op energiecentra. Tijdens deze lessen combineren we dynamische lichaamsoefeningen met verschillende ademhalingstechni ...
Lees meer

Vind jij het ook zo heerlijk om te zingen? In koor? Wij zoeken nog stemmen én veel enthousiasme.
Aarzel niet, elke vogel zingt zoals hij/zij gebekt is. Schrijf je nu zelf in, of kom gewoon af en zie wat het geeft, dan schrijven wij je wel in!
We houden ons aan de 'social distancing' reg ...
Lees meer

In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en donderdag van september tot eind juni badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren. In september is er van 19.00 u. tot 20.00 u. een lesgever. Dan kan je de basis van badm ...
Lees meer

In deze workshop leer je stap voor stap boekbinden. Als je technieken onder de knie hebt, kan je oude boeken beginnen te herstellen. Breng zelf een oud boek mee, dan kan je meteen oefenen. Mensen met veel ervaring in het boekbinden geven je de knepen van het vak door. Ze hebben een atelier met al he ...
Lees meer

Yin Yang yoga is een Hatha yoga die twee complementaire stijlen combineert: enerzijds Yin(passief) en anderzijds Yang (actief). Beweeglijkheid van het lichaam wordt gecombineerd met een diepere relaxatie. Alle niveaus welkom.

Kundalini yoga wordt de yoga van het bewijstzijn genoemd en wordt al duizenden jaren onderwezen. Deze yogavorm versterkt het zenuwstelsel (kundalini) door middel van het concentreren op energiecentra. Tijdens deze lessen combineren we dynamische lichaamsoefeningen met verschillende ademhalingstechni ...
Lees meer

Kan je al wat fietsen, maar heb je nog niet zo veel ervaring? Dan gaan wij samen rustig op fietstocht. De eerste les herhalen we de basis, waarna we direct vertrekken. We verkennen samen leuke Brusselse plekjes. We rijden langs veilige paden en houden plezante tussenstops, zoals bij een bioboerderij ...
Lees meer

Hou je lichaam soepel met qi gong. Dat is een aangename bewegingsvorm. Het bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiende bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling.

Wil je graag leren fietsen, maar weet je niet waar te beginnen? Ervaren begeleiders tonen je hoe het moet. In een veilige omgeving word jij na vier sessies een pro op de vélo. In deze cursus zijn zowel volwassenen als kinderen welkom.

FR - Apprendre à rouler à vélo da ...
Lees meer

Breng je geest en lichaam in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je dag te beginnen.

Breng je geest en lichaam in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je dag te beginnen.

We startten terug met een reeks yoga lessen onder begeleiding van Elpiniki Constantinidou. Telkens op maandag van 19u tot 20u30, 13 sessies vanaf 04/09. Deelname: €130. Kansentarief: €39.

Un nouveau série de cours de yoga sous la directions d' Elpiniki Constantinidou. Tous les ...
Lees meer